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训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？

  • A、不用活动
  • B、2分钟以内
  • C、30分钟以上
  • D、5-20分钟

参考答案

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考题 有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括A、关节活动B、肌肉牵张C、医疗体操D、呼吸练习E、中等强度的有氧训练
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考题 把下面不正确的论述找出来。() A.运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。B.普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。C.准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。D.篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。
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考题 在进行训练课前的准备活动时间为()A.不用准备活动B.3—5分钟C.5—10分钟D.越长越多
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考题 业务训练前必须进行热身活动，运动时间一般不少于()分钟。A、10B、15C、20D、30
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考题 在进行训练前准备活动时间越长越好此题为判断题(对，错)。
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考题 以提高柔韧性为目的,不恰当的练习时间是:() A.热身前B.热身后C.早上刚起床D.心肺耐力锻炼后
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考题 一般运动前的准备活动时间为()。 A、15分钟B、10分钟C、5分钟D、20分钟
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考题 课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常( )分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A.10B.75C.30D.40
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考题 有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括A.关节活动 B.肌肉牵张 C.医疗体操 D.呼吸练习 E.中等强度的有氧训练
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考题 一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的〔〕左右。
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考题 在进行训练课前的准备活动时间为（）A、不用准备活动B、3—5分钟C、5—10分钟D、越长越好
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考题 业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于半小时。
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考题 赛前准备活动与正式比赛的时隔时间以10~20分宜。
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考题 为避免造成不必要的损伤，踏板操练习前（）热身、准备活动。A、不必做B、必须做C、可做可不做
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考题 关于准备活动的描述正确的是？（）A、准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好B、准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用C、在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练
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考题 众所周知，体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。A、3B、4C、5D、10
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考题 业务训练前热身运动，时间不少于（）。A、5分钟B、10分钟C、半小时D、1小时
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考题 体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。A、5B、10C、15D、20
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考题 如果时间紧，运动前可不做热身运动。
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考题 课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常（）分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A、10B、75C、30D、40
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考题 以提高柔韧性为目的，不恰当的练习时间是（）A、热身前B、热身后C、早上刚起床时D、心肺耐力锻炼后
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考题 训练准备活动时间一般在（）分钟为宜，或以身体觉得发热、微出汗为好。A、5～10B、15～20C、30～40D、50～60
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考题 单选题关于准备活动的描述正确的是？（）A 准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好B 准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用C 在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练
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考题 单选题训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？A 不用活动B 2分钟以内C 30分钟以上D 5-20分钟
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考题 单选题有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。A 关节活动B 肌肉牵张C 医疗体操D 呼吸练习E 中等强度的有氧训练
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考题 单选题课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常（）分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A 10B 75C 30D 40
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考题 单选题训练准备活动时间一般在（）分钟为宜，或以身体觉得发热、微出汗为好。A 5～10B 15～20C 30～40D 50～60
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