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仰卧箱式对抗系列训练、仰卧箱式不对抗系列训练,进阶顺序是?()
- A、仰卧箱式对抗系列训练→仰卧箱式不对抗系列训练
- B、仰卧箱式不对抗系列训练→仰卧箱式对抗系列训练
- C、不存在进退阶
参考答案
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考题
关于腹部抗阻训练理解错误的是()A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧C.一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
考题
关于腹部抗阻训练理解错误的是()A、经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量B、进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧C、一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐D、做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
考题
单选题腰椎间盘突出患者通过评估后,判断其可进行训练,但不适合做以下哪个动作的训练?()A
仰卧箱式B
仰卧起坐C
硬拉
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