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仰卧箱式对抗系列训练、仰卧箱式不对抗系列训练，进阶顺序是？（）

  • A、仰卧箱式对抗系列训练→仰卧箱式不对抗系列训练
  • B、仰卧箱式不对抗系列训练→仰卧箱式对抗系列训练
  • C、不存在进退阶

参考答案

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考题 单选题下列（）训练既有力量训练又有柔韧性训练？A 仰卧起坐B 压胯C 大踢腿D 压腿
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