考题
脊柱前肌群参与的动作不包括A、腰部前屈B、腰部侧屈C、髋伸展D、髋屈曲E、髋外旋
考题
以下不属于屈髋动作模式直观体现的是（）A、硬拉B、下砸药球C、高脚杯深蹲
考题
以下哪个动作锻炼不到臀大肌（）A、深蹲B、直腿硬拉C、屈腿硬拉D、坐姿腿屈伸
考题
以下哪项不属于屈髋动作模式的主要影响关节（）A、髋关节B、腰椎骨盆带C、膝关节
考题
JFS关节功能筛查中，体前屈动作不能筛查出（）A、主动屈髋灵活性B、脊柱前屈灵活性C、被动屈髋灵活性
考题
以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）A、JFS过顶深蹲至少满足2分B、屈髋动作模式教学前置C、单腿蹲动作模式教学前置
考题
硬拉动作正确学习顺序是（）A、屈髋姿势；PVC硬拉；壶铃硬拉；杠铃硬拉B、传统硬拉；罗马尼亚硬拉；相扑硬拉C、直腿硬拉；罗马尼亚硬拉；壶铃摇摆
考题
以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是（）A、是臀部塑形的动作基础B、强调髋关节的发力能力C、掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力
考题
以下对基础动作模式的应用描述错误的是（）A、基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解B、基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式
考题
对于单腿硬拉动作描述错误的是（）A、属于屈髋动作模式B、属于不稳定系列的功能训练C、可以强化髋关节稳定性
考题
以下对基础动作模式描述正确的是（）A、屈髋是指硬拉动作B、卧推是学习上肢推动作模式的首选动作C、单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础
考题
以下对于屈髋动作模式描述错误的是（）A、要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习B、强调髋关节的发力能力C、屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式
考题
JFS关节功能筛查中，屈髋动作评分为2分，应用哪种训练动作进行改善（）A、被动牵拉腘绳肌B、花生球骨盆翻转C、屈髋动作模式学习
考题
以下对于屈髋动作模式教学时的姿势摆位描述正确的是（）A、双脚与肩同宽B、脊柱处于解剖中立位C、腹直肌需要收紧
考题
单选题JFS关节功能筛查中，体前屈动作不能筛查出（）A
主动屈髋灵活性B
脊柱前屈灵活性C
被动屈髋灵活性
考题
单选题以下不属于屈髋动作模式直观体现的是（）A
硬拉B
下砸药球C
高脚杯深蹲
考题
单选题以下不属于屈髋动作模式的动作是（）A
硬拉B
双板滑雪C
直立体前屈
考题
单选题JFS关节功能筛查中，屈髋动作评分为2分，应用哪种训练动作进行改善？（）A
被动牵拉腘绳肌B
仰卧半轴伸展C
屈髋动作模式学习
考题
单选题以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）A
JFS过顶深蹲至少满足2分B
屈髋动作模式教学前置C
单腿蹲动作模式教学前置
考题
单选题硬拉动作正确学习顺序是（）A
屈髋姿势；PVC硬拉；壶铃硬拉；杠铃硬拉B
传统硬拉；罗马尼亚硬拉；相扑硬拉C
直腿硬拉；罗马尼亚硬拉；壶铃摇摆
考题
单选题以下对基础动作模式描述正确的是（）A
屈髋是指硬拉动作B
卧推是学习上肢推动作模式的首选动作C
单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础
考题
单选题以下对基础动作模式的应用描述错误的是（）A
基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解B
基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体C
网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式
考题
单选题以下对于屈髋动作模式描述错误的是（）A
要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习B
强调髋关节的发力能力C
屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式
考题
单选题以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是（）A
是臀部塑形的动作基础B
强调髋关节的发力能力C
掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力
考题
单选题以下对于屈髋动作模式教学时的姿势摆位描述正确的是（）A
双脚与肩同宽B
脊柱处于解剖中立位C
腹直肌需要收紧
考题
单选题以下哪项不属于屈髋动作模式的主要影响关节（）A
髋关节B
腰椎骨盆带C
膝关节
考题
单选题对于单腿硬拉动作描述错误的是（）A
属于屈髋动作模式B
属于不稳定系列的功能训练C
可以强化髋关节稳定性
