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伸展就是伸展肌肉

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考题 关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______A.伸展时应保持身体的稳定B.伸展时不要憋气C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
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考题 借助于助行器或拐杖行走的患者，应重点训练的肌肉错误的是A、腕关节的伸展肌群B、膝关节伸展肌群C、髋关节伸展肌群D、背阔肌E、肘关节的伸展肌群
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考题 脊柱侧凸的医疗体育方法是()。 A、增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;B、增强两侧肌肉的伸展性C、增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;D、增强两侧肌肉的力量
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考题 游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______A.被动伸展痉挛的肌肉B.主动伸展痉挛的肌肉C.热敷
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考题 在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤此题为判断题(对，错)。
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考题 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性此题为判断题(对，错)。
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考题 骨骼肌的肌肉物理特征有（ ）。A、收缩性、弹性、黏滞性 B、伸展性、收缩性、黏滞性 C、伸展性、弹性、黏滞性 D、伸展性、弹性、收缩性
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考题 半腱肌半膜肌的肌肉收缩功能为（）A、髋屈曲B、髋外展C、膝伸展D、髋伸展
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考题 为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）A、10秒B、15秒C、20秒D、30秒
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考题 在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
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考题 关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）A、伸展时应该保持身体的稳定B、伸展时不要憋气C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
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考题 在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性
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考题 肌肉的物理特性包括（）A、伸展性、弹性和黏滞性B、伸展性、弹性和扩张性C、伸展性、弹性和静止牲D、扩张性、紧张和收缩性
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考题 肌肉的物理特性包括伸展性、（）和（）。
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考题 肌肉伸展性
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考题 动态伸展主要运用自身肌肉的收缩来拉伸（）的目标肌肉。
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考题 利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果大于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。
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考题 肌肉伸展的方法有三种：即主动和被动的静态伸展法、主动或被动的弹性伸展法、本体感受神经肌肉伸展法。
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考题 解除肌肉痉挛的有效方法是。（）A、被动伸展痉挛的肌肉B、主动伸展痉挛的肌肉C、热敷D、冷敷
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考题 （）能强健大腿肌肉线条，刺激甲状腺，伸展腹部、腰部肌肉群。
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考题 伸展反射是指（）A、是一种比静态伸展更有效的伸展方法B、人体天然保护系统为避免肌肉受刺激而损伤C、不需外力而可增加肌肉长度D、控制肌肉缩短、伸长的能力E、以上皆非
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考题 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性
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考题 单选题解除肌肉痉挛的有效方法是。（）A 被动伸展痉挛的肌肉B 主动伸展痉挛的肌肉C 热敷D 冷敷
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考题 单选题肌肉的物理特性包括（）A 伸展性、弹性和黏滞性B 伸展性、弹性和扩张性C 伸展性、弹性和静止牲D 扩张性、紧张和收缩性
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考题 名词解释题肌肉伸展性
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考题 判断题利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果大于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。A 对B 错
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考题 判断题肌肉伸展的方法有三种：即主动和被动的静态伸展法、主动或被动的弹性伸展法、本体感受神经肌肉伸展法。A 对B 错
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