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训练时训练重量较大，需要采用正反握的是（）。

  • A、深蹲
  • B、划船
  • C、硬拉
  • D、卧推

参考答案

更多 “训练时训练重量较大，需要采用正反握的是（）。A、深蹲B、划船C、硬拉D、卧推” 相关考题
考题 对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练的首要任务B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护，如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
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考题 关于抗阻训练保护要点正确的是()A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
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考题 大重量的俯身杠铃划船时，应釆取的最佳握法是()A.正握B.反握C.正反握D.对握
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考题 肌力为0级时采用的方法A.传递神经冲动训练B.免负荷训练C.主动-辅助训练D.采用器械抗阻训练E.由主动训练到抗阻训练
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考题 肌力为1～2级时采用的方法A.传递神经冲动训练B.免负荷训练C.主动-辅助训练D.采用器械抗阻训练E.由主动训练到抗阻训练
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考题 大重量的俯身杠铃划船时,常用的握法是( ) A、正握B、反握C、正反握D、对握
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考题 对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
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考题 当有心功能障碍的患者需要进行运动疗法时，最不宜采用的收缩形式为A．等长训练B．等张训练C．向心性训练D．离心性训练E．以上都不是
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考题 对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）A、锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务B、在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C、以下练习特别需要加以保护：如坐姿推举、卧推和下蹲D、卧推常用反握的方式进行保护
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考题 在进行400米跑专项训练时，可采用的训练方法是最大乳酸训练法。
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考题 试述力量训练时安排不同重量负荷应注意的问题。
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考题 在进行小重量、小强度训练时，多采用（）A、自然呼吸B、杠铃推起时吸气，退让时呼气C、两次呼吸
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考题 健美训练就是器械重量训练。
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考题 增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练。A、超级组数为主的负荷训练B、最大强度为主的训练C、最大重量为主的训练
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考题 健美锻炼的动作多种多样，简单易学，即使是采用（）和哑铃，也可根据需要自由调节重量，训练的次数、组数和（），也可根据体力进行调整。
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考题 对基础训练阶段的学生进行技术训练时多采用（）A、模拟训练法B、间歇训练法C、减难训练法D、加难训练法
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考题 功能训练和传统力量训练之间存在较大差别，且在目的和效果上也有所区别，甚至有些人一度认为功能训练是比传统力量训练更优秀的方法，那么针对这两种训练方法描述正确的是？（）A、功能训练更适合采用大重量抗阻，可以突破人们的生理极限B、传统力量训练已经过时，不再适合当今运动训练以及大众健身领域的需求C、传统力量训练可以提高我们的力量水平，而功能训练教会我们如何更好地使用力量
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考题 以下对于关节功能训练，表述错误的是？（）A、关节功能训练是准备期才需要做的训练B、资深训练者也需要做关节功能训练C、关节功能训练内容、强度、频率，因人而异
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考题 上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是（）A、俯身哑铃飞鸟B、对握坐姿划船C、正握引体向上D、宽握颈前下拉
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考题 腰肌劳损运动要注意的事项不正确的是（）A、注意训练强度B、多用静力训练C、训练过程注意保暖D、进行深蹲硬拉等重量训练
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考题 多选题对于该患者进行康复治疗，正确的是（　　）。A肌力训练是小重量、多重复B肌力训练是大重量、大重复C肌力训练是大重量、小重复D以被动运动开始，当出现主动运动时，积极进行主动运动E可采用神经肌肉电刺激进行治疗F可采用功能性电刺激进行治疗G可采用Fugl－Meyer进行手功能评估
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考题 判断题健美训练就是器械重量训练。（）A 对B 错
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考题 单选题增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练。A 超级组数为主的负荷训练B 最大强度为主的训练C 最大重量为主的训练
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考题 单选题在进行小重量、小强度训练时，多采用（）A 自然呼吸B 杠铃推起时吸气，退让时呼气C 两次呼吸
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考题 单选题肌力为0级时采用的方法（）A 传递神经冲动训练B 免负荷训练C 主动-辅助训练D 采用器械抗阻训练E 由主动训练到抗阻训练
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考题 判断题在进行400米跑专项训练时，可采用的训练方法是最大乳酸训练法。A 对B 错
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考题 单选题在完成技术动作中，动力远大于阻力时动作的速率就会很高。Fleck.and.Kraemer建议利用最大力量的30-35%重量进行爆发训练，同时包括一些零负重的训练，如跳深练习。这种训练也叫做（）训练A 速度训练B 力量训练C 爆发力训练D 耐力训练
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