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以下对于关节功能训练,表述错误的是?()

  • A、关节功能训练是准备期才需要做的训练
  • B、资深训练者也需要做关节功能训练
  • C、关节功能训练内容、强度、频率,因人而异

参考答案

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考题 在GSSC体能训练体系中,以下对于动作表现阶梯描述错误的是()A、拆解复杂动作,分析运动技术B、设计训练进阶C、动作是指产生明显关节运动的动作,所以体态问题不属于动作范畴

考题 以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是()A、包括了基础力量训练,功能训练和基于关节的训练B、涵盖了体能训练的全部要素C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化

考题 以下对于关节功能训练,描述错误的是?()A、关节功能训练是准备期才需要做的训练B、资深训练者也需要做关节功能训练C、关节功能训练内容、强度、频率因人而异

考题 在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

考题 改善多发性硬化运动功能障碍的方法错误的是()A、包括关节功能训练和肌力训练B、关节挛缩时可考虑使用持续牵拉C、可利用夹板帮助患者维持最理想的姿势D、肌力训练可采用等长收缩和助力收缩训练E、关节功能训练重点是维持正常关节活动范围和纠正畸形姿势

考题 以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是()A、关节在前,功能在后B、一次训练多个重点C、力量在前,功能在后

考题 以下对于功能训练的定义描述错误的是()A、符合人体的B、接近实际的C、基于肌肉的

考题 以下对于全身联动系列的功能训练描述错误的是()A、训练之后应该感受到明显的肌肉酸痛B、侧抛药球属于此类别C、可以安排在上肢主导训练日

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考题 在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容

考题 以下对于屈髋动作模式描述错误的是()A、要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习B、强调髋关节的发力能力C、屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式

考题 以下对于功能训练的特点描述错误的是()A、多关节参与的B、恒定速度的C、不对称阻力的

考题 根据动力链解剖学,以下对于上肢功能训练阶梯的描述错误的是?()A、盂肱关节的灵活→核心的稳定→上肢推拉的力量B、肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定→动作表现C、胸椎和盂肱关节的灵活→肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定、动作表现

考题 以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是()A、在进行抗阻训练时,要明确目标肌肉B、对于目标肌肉,应该明确的知道它的位置、起止点和功能C、需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动D、在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成

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