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单选题
根据动力链解剖学,以下对于上肢功能训练阶梯的描述错误的是?()
A

盂肱关节的灵活→核心的稳定→上肢推拉的力量

B

肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定→动作表现

C

胸椎和盂肱关节的灵活→肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定、动作表现


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考题 在GSSC体能训练体系中,以下对于动作表现阶梯描述错误的是()A、拆解复杂动作,分析运动技术B、设计训练进阶C、动作是指产生明显关节运动的动作,所以体态问题不属于动作范畴

考题 根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述正确的是?()A、背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B、背阔肌可以为核心提供旋转稳定性C、在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力

考题 以下对于膝关节描述错误的是?()A、在动力链中膝关节可以顺势发力,所以也需要进行一些必要的力量训练B、在动力链中膝关节体现稳定性,所以最好用静蹲、坐姿伸膝等方式来强化膝关节C、膝关节的被动旋转功能用于缓冲变向等动作中的扭力

考题 根据动力链解剖学,以下对于菱形肌描述错误的是?()A、菱形肌是下回旋的主要发力肌肉,可以是肩胛骨产生后缩下回旋动作,主要体现在划船和下拉动作B、菱形肌和前锯肌共同维持肩胛骨紧贴胸壁的姿势C、菱形肌、肩胛提肌、胸小肌产生肩胛骨上回旋功能

考题 以下对于肩肱节律描述正确的是?()A、在上肢的全范围运动中,肩胸关节积极参与,并为盂肱关节提供稳定基础B、肩胸关节在动力链中体现稳定性,所以应当多进行闭链静态支撑练习,而非灵活性训练C、肩胸关节的下回旋功能为手臂上举动作中的盂肱关节提供稳定基础

考题 以下对于关节功能训练,描述错误的是?()A、关节功能训练是准备期才需要做的训练B、资深训练者也需要做关节功能训练C、关节功能训练内容、强度、频率因人而异

考题 根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述错误的是?()A、背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B、背阔肌参与旋转动作C、在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力

考题 根据动力链解剖学,对于上肢功能表现有重要影响的关节是?()A、腕关节、肘关节、肩关节B、肩关节、肩胸关节、胸椎关节C、肩关节、肩锁关节、胸锁关节

考题 根据动力链解剖学,对于上肢功能起到重要作用的关节是?()A、腕关节、肘关节、肩关节B、肩关节、肩胸关节、胸椎关节C、肩关节、肩锁关节、胸锁关节

考题 根据动力链解剖学,以下对于髋关节描述错误的是?()A、髋关节在动力链当中表现为灵活性,但其稳定性也相当重要B、髋关节的稳定性一方面体现在维持骨盆姿势上,会影响核心的功能C、髂腰肌是屈髋的主要发力肌肉,所以要用大重量抗阻训练来强化它的力量

考题 以下对于功能训练的定义描述错误的是()A、符合人体的B、接近实际的C、基于肌肉的

考题 预康复训练的主要理论基础为()A、动作表现阶梯B、功能性原则C、动力链理论

考题 以下对于全身联动系列的功能训练描述错误的是()A、训练之后应该感受到明显的肌肉酸痛B、侧抛药球属于此类别C、可以安排在上肢主导训练日

考题 根据动力链解剖学,以下对于竖脊肌描述错误的是?()A、竖脊肌可以使脊柱进行逐节伸展动作,所以龟背硬拉是其最好的功能训练之一B、竖脊肌的功能是维持脊柱伸展方向的姿态,在脊柱承载重量的动作中尤为重要C、竖脊肌和腹直肌构成核心的拮抗稳定性,所以即便在脊柱背侧承重的动作中也要降肋收腹

考题 动力链理论是GSSC体能训练体系的重要理论基础,以下对其描述错误的是()A、动力链理论强调人是一个整体,任何局部问题都需要整体分析B、髋关节在动力链当中体现灵活性,所以我们只需要重点发展它的发力能力和活动范围C、根据动力链理论,跑步运动导致的膝关节疼痛往往和髋关节功能缺陷相关

考题 根据动力链解剖学,以下对于上肢功能训练阶梯的描述错误的是?()A、盂肱关节的灵活→核心的稳定→上肢推拉的力量B、肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定→动作表现C、胸椎和盂肱关节的灵活→肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定、动作表现

考题 单选题根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述错误的是?()A 背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B 背阔肌参与旋转动作C 在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力

考题 单选题根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述正确的是?()A 背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B 背阔肌可以为核心提供旋转稳定性C 在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力

考题 单选题根据动力链解剖学,对于核心的功能描述错误的是?()A 核心的灵活性是其稳定性的基础,保证了人体在复杂姿势下的脊柱排列结构B 核心的稳定性表现为维持姿势,支持产力,缓冲外力C 核心的稳定性训练通常从呼吸练习开始

考题 单选题根据动力链解剖学,以下对于髋关节描述错误的是?()A 髋关节在动力链当中表现为灵活性,但其稳定性也相当重要B 髋关节的稳定性一方面体现在维持骨盆姿势上,会影响核心的功能C 髂腰肌是屈髋的主要发力肌肉,所以要用大重量抗阻训练来强化它的力量

考题 单选题预康复训练的主要理论基础为()A 动作表现阶梯B 功能性原则C 动力链理论

考题 单选题据动力链解剖学,对于核心的功能描述错误的是()A 核心的灵活性是其稳定性的基础,保证了人体在复杂姿势下的脊柱排列结构B 核心的稳定性表现为维持姿势,支持产力,缓冲外力C 核心的稳定性训练通常从呼吸练习开始

考题 单选题根据动力链解剖学,对于上肢功能表现有重要影响的关节是?()A 腕关节、肘关节、肩关节B 肩关节、肩胸关节、胸椎关节C 肩关节、肩锁关节、胸锁关节

考题 单选题根据动力链解剖学,以下对于竖脊肌描述错误的是?()A 竖脊肌可以使脊柱进行逐节伸展动作,所以龟背硬拉是其最好的功能训练之一B 竖脊肌的功能是维持脊柱伸展方向的姿态,在脊柱承载重量的动作中尤为重要C 竖脊肌和腹直肌构成核心的拮抗稳定性,所以即便在脊柱背侧承重的动作中也要降肋收腹

考题 单选题根据动力链解剖学,以下对于菱形肌描述错误的是?()A 菱形肌是下回旋的主要发力肌肉,可以是肩胛骨产生后缩下回旋动作,主要体现在划船和下拉动作B 菱形肌和前锯肌共同维持肩胛骨紧贴胸壁的姿势C 菱形肌、肩胛提肌、胸小肌产生肩胛骨上回旋功能

考题 单选题以下对于关节功能训练,描述错误的是?()A 关节功能训练是准备期才需要做的训练B 资深训练者也需要做关节功能训练C 关节功能训练内容、强度、频率因人而异

考题 单选题以下对于全身联动系列的功能训练描述错误的是()A 训练之后应该感受到明显的肌肉酸痛B 侧抛药球属于此类别C 可以安排在上肢主导训练日