考题
在做“齐步走”动作训练时可分为()、腿部动作练习、立定练习和连贯动作练习。A、行进练习B、步伐练习C、摆臂练习D、军姿练习
考题
运动员过多地进行哪种练习容易造成髌骨劳损？（）A.负重提踵练习
B.半蹲位发力
C.高抬腿跑练习
D.后蹬跑练习
考题
在做仆步压腿练习时，突然用力易导致哪一块肌肉损伤？（）A.大腿内收肌主动拉伤
B.股四头肌被动拉伤
C.大腿内收肌被动拉伤
D.股四头肌主动拉伤
考题
发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( )
A．跪撑后倒
B．后踢腿
C．悬垂举腿
D．勾脚正压腿
考题
运动员在做“压腿”练习时，突然用力过猛，可使肌肉发生主动拉伤
考题
拉伤风险最大的练习动作是（）A、弹振式压腿B、ＰＮＦ拉伸大腿后侧C、坐姿体前屈D、静态伸拉胸大肌
考题
在做屈伸运动练习时；婴幼儿的屈伸动作要柔和缓幔。
考题
下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）A、压肩、转体、踢腿B、吊肩、体前屈、压腿C、弓步压腿、正踢腿、侧压腿D、跪压、下桥、后拉腿
考题
在一场比赛开始前，运动员有权在比赛球台上练习，正常间歇也可练习。
考题
武术基本功练习中，压腿的方法有（）种。A、2B、3C、4D、5
考题
腿部的练习方法有（）A、压腿B、踢腿C、搬腿D、劈腿
考题
下肢柔韧性练习方法有：弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。
考题
运动员在做侧压腿练习时，突然用力过度，可造成（）。A、大腿内收肌主动拉伤B、股四头肌被动拉伤C、大腿内收肌被动拉伤D、股二头肌拉伤
考题
发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习（）A、跪撑后倒B、后踢腿C、悬垂举腿D、勾脚正压腿
考题
散打基本腿法有正蹬腿、侧踹腿和（）等。A、组合腿B、压腿C、侧摆踢腿D、后压腿
考题
单选题跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法？（）A
压腿B
遛腿C
瑜伽
考题
单选题练习者两腿前后分开，逐渐下劈成一直线，两手左右扶地，做上下振压运动或做静压腿，称为（）。A
正压腿B
竖劈叉C
后压腿D
弓步压腿
考题
单选题散打基本腿法有正蹬腿、侧踹腿和（）等。A
组合腿B
压腿C
侧摆踢腿D
后压腿
考题
单选题下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）A
压肩、转体、踢腿B
吊肩、体前屈、压腿C
弓步压腿、正踢腿、侧压腿D
跪压、下桥、后拉腿
考题
判断题下肢柔韧性练习方法有：弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。A
对B
错
考题
单选题发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习？（）A
跪撑后倒B
后踢腿C
悬垂举腿D
勾脚正压腿
考题
判断题在一场比赛开始前，运动员有权在比赛球台上练习，正常间歇也可练习。A
对B
错
考题
多选题压腿主要包括（）（）（）三种A正压腿B下压腿C侧压腿D后压腿
考题
多选题腿部的练习方法有（）A压腿B踢腿C搬腿D劈腿
考题
单选题下面属于腹部力量练习方法的是（）A
跳绳B
仰卧起坐C
打沙包D
压腿
考题
判断题运动员在做“压腿”练习时，突然用力过猛，可使肌肉发生主动拉伤。A
对B
错
