考题
充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。此题为判断题(对，错)。
考题
()时人体代谢率降低,可以消除疲劳,恢复体力;
A、工作B、运动C、睡眠D、饮食
考题
人类在脑力和体力劳动中会感到疲劳,为了消除疲劳、恢复精力,就产生了游戏,持这种观点的是()。
A.剩余精力说B.生活预备说C.生长说D.娱乐论
考题
过度驾驶疲劳则是（）影响的积聚而成。A、多次疲劳B、连续疲劳C、成年人疲劳D、体力疲劳
考题
下列有关睡眠作用说法正确的是（）A、消除疲劳，恢复体力B、增强免疫力，加强机体康复C、促使生长发育D、提高智力
考题
良好的休息有助于（）A、消除疲劳B、减少消耗C、促进体力和精力的恢复D、提高疗效E、促进康复
考题
如果人的身体健壮，心情舒畅，熟睡（）小时即能消除疲劳，使精神和体力得到很好的恢复。
考题
临床判断失眠的依据是（）A、睡眠深度B、睡眠时间C、能否消除疲劳D、能否恢复体力E、能否恢复精力
考题
在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于（）。A、恢复体力B、消除疲劳C、新陈代谢D、消化吸收
考题
在家庭中，人们调剂精神、消除疲劳、恢复体力，这是家庭的（）A、经济功能B、教育功能C、休息娱乐功能D、繁衍后代功能
考题
剩余精力说认为游戏是儿童消除疲劳、恢复精力的一种方式。
考题
（）有助于帮助运动员或学生消除疲劳和恢复体力。A、心理训练B、身体训练C、技术训练D、战术训练
考题
成年运动员消除疲劳，恢复体力的最好方式（）。
考题
成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）A、充足的营养B、保证睡眠C、全身按摩D、活动性休息
考题
整理活动是加速（），促进体力恢复的良好措施。A、减小损伤B、提高成绩C、消除疲劳
考题
温水浴有助于血液循环并促进肌肉代谢产物的排除，能够促进疲劳消除和体力恢复。
考题
填空题如果人的身体健壮，心情舒畅，熟睡（）小时即能消除疲劳，使精神和体力得到很好的恢复。
考题
单选题成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）A
充足的营养B
保证睡眠C
全身按摩D
活动性休息
考题
填空题成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）
考题
单选题（）有助于帮助运动员或学生消除疲劳和恢复体力。A
心理训练B
身体训练C
技术训练D
战术训练
考题
多选题良好的休息有助于（）A消除疲劳B减少消耗C促进体力和精力的恢复D提高疗效E促进康复
考题
单选题在家庭中，人们调剂精神、消除疲劳、恢复体力，这是家庭的（）A
经济功能B
教育功能C
休息娱乐功能D
繁衍后代功能
考题
单选题在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于（）。A
恢复体力B
消除疲劳C
新陈代谢D
消化吸收
考题
多选题临床判断失眠的依据是（）A睡眠深度B睡眠时间C能否消除疲劳D能否恢复体力E能否恢复精力
考题
单选题整理活动是加速（），促进体力恢复的良好措施。A
减小损伤B
提高成绩C
消除疲劳
考题
单选题产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A
疲劳很难完全消除B
运动可以促进睡眠C
消除疲劳须注意方式D
睡眠不易消除体力疲劳
