考题
女子在健身运动期间应增大健身负荷,运动强度,运动时间。()
此题为判断题(对，错)。
考题
健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。()
此题为判断题(对，错)。
考题
健身健美操的运动强度一般控制在26~30拍／10秒的范围。()
此题为判断题(对，错)。
考题
以心率为观察指标来监测老年人的运动强度时,其计算公式是:运动后最宜心率(次／分)=170—年龄。()
此题为判断题(对，错)。
考题
健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。
考题
健身跑的运动负荷由（）所决定。A、运动频度B、运动强度C、时间D、最大心率
考题
健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A、运动量B、运动负荷C、心率D、运动时间
考题
健身跑的强度一般用（）来计算。A、运动时间B、运动负荷C、最大摄氧量D、运动心率
考题
健身跑的强度一般用（）米计算A、运动时间B、最大摄氧量C、运动负荷D、运动心率
考题
健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。
考题
判断题在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。A
对B
错
考题
判断题健身健美操的运动强度一般控制在26~30拍/10秒的范围。A
对B
错
考题
判断题进行有氧运动时，可用心率来反映运动强度。A
对B
错
考题
判断题对有氧运动的强度控制可以通过测量心率来实现。A
对B
错
考题
单选题健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A
运动量B
运动负荷C
心率D
运动时间
考题
判断题健身跑运动不受场地器材的限制，适宜于男女老幼。A
对B
错
考题
多选题健身跑的运动负荷由（）所决定。A运动频度B运动强度C时间D最大心率
考题
单选题健身跑的强度一般用（）米计算A
运动时间B
最大摄氧量C
运动负荷D
运动心率
考题
判断题运动员在大强度运动中心率高于一般人A
对B
错
考题
判断题有氧运动是中老年人健身的最佳选择。100米跑步和马拉松跑都被视为“有氧运动”。A
对B
错
考题
判断题健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。A
对B
错
考题
判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。A
对B
错
考题
判断题在力量练习中常用RM来表示运动强度，而不是用心率来加以推测。A
对B
错
考题
判断题健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。A
对B
错
考题
填空题健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。
