考题
发展女性上肢柔韧性的健身方法是()。
A、体侧屈B、双杠仰卧起坐C、双手提肋术直臂压肩D、手提肋术后屈
考题
以下属绝对柔韧性测验的是（）。A、后屈体造桥B、坐位体前屈C、转体D、前后劈腿
考题
坐位体前屈是反映人体（）的测试项目。A、协调性B、灵敏性C、柔韧性D、力量素质
考题
柔韧性评价方法有（）A、肩部柔韧性测试；B、坐位体前屈；C、台阶实验；D、12分钟跑。
考题
腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。
考题
从安全性、准确性、真实性来评价柔韧性最好的测试方法是（）A、双手勾背B、立位体前屈C、“下桥”D、坐位体前屈
考题
JFS关节功能筛查中，体前屈动作不能筛查出？（）A、后侧链柔韧性B、脊柱前屈灵活性C、髋关节灵活性
考题
以下不属于屈髋动作模式的动作是（）A、硬拉B、双板滑雪C、直立体前屈
考题
身体左侧屈时，主要发展左侧肌肉群的力量，对右侧的肌肉主要发展（）。A、力量B、柔韧性C、灵活性D、弹性
考题
站立体前屈是发展（）部位的柔韧性。A、大腿后侧B、腰部C、躯干D、肩部
考题
通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是（）A、坐位体前屈B、“下桥”C、双手勾背D、立位体前屈
考题
发展腰部的柔韧性练习，通常可采用（）A、站立体前屈练习；B、转体练习；C、腰部绕环练习；D、引体向上练习；
考题
坐位体前屈是用于反映人体的（）测试项目？A、协调性B、平衡性C、柔韧性D、爆发力
考题
下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）A、压肩、转体、踢腿B、吊肩、体前屈、压腿C、弓步压腿、正踢腿、侧压腿D、跪压、下桥、后拉腿
考题
坐位体前屈和立位体前屈是评定身体柔韧性的常用指标。前者适用于青少年，后者适用于中老年人。
考题
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A、平衡能力B、柔韧性C、上肢肌力D、躯干肌力
考题
在健身教练体能考试环节中测试柔韧性的动作不符合的是（）。A、腰背部挺直B、前屈时憋气C、前屈时吐气D、膝关节伸直
考题
判断题坐位体前屈反映的是关节和肌肉的柔韧性。A
对B
错
考题
多选题柔韧性评价方法有（）A肩部柔韧性测试；B坐位体前屈；C台阶实验；D12分钟跑。
考题
判断题坐位体前屈和立位体前屈是评定身体柔韧性的常用指标。前者适用于青少年，后者适用于中老年人。A
对B
错
考题
多选题发展腰部的柔韧性练习，通常可采用（）A站立体前屈练习；B转体练习；C腰部绕环练习；D引体向上练习；
考题
单选题从安全性、准确性、真实性来评价柔韧性最好的测试方法是（）A
双手勾背B
立位体前屈C
“下桥”D
坐位体前屈
考题
判断题腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。A
对B
错
考题
多选题通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是（）A坐位体前屈B“下桥”C双手勾背D立位体前屈
考题
单选题坐位体前屈是反映人体（）的测试项目。A
协调性B
灵敏性C
柔韧性D
力量素质
考题
单选题JFS关节功能筛查中，体前屈动作不能筛查出？（）A
后侧链柔韧性B
脊柱前屈灵活性C
髋关节灵活性
