发展女性上肢柔韧性的健身方法是()。 A、体侧屈B、双杠仰卧起坐C、双手提肋术直臂压肩D、手提肋术后屈

题目内容（请给出正确答案）

发展女性上肢柔韧性的健身方法是()。

A、体侧屈

B、双杠仰卧起坐

C、双手提肋术直臂压肩

D、手提肋术后屈

参考答案

考题下列对柔韧性描述正确的是()A.男性和女性的柔韧性实际上是一样的B.脂肪不会影响柔韧性C.幼儿时期的柔韧性不是最佳的D.中枢神经系统会影响柔韧性

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考题发展女性下肢肌群力量的健身方法是()A.大腿绕环B.仰卧举腿C.俯卧后踢腿D.直立前后踢腿

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考题本课程主要介绍的传统体育健身方法是。() A、健身气功、8字运动健身方法B、太极拳C、8字运动健身方法D、健身气功

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考题在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是（）A.动力性伸展B.PNF伸展C.弹振式伸展D.静力性伸展

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考题无论是发展心肺耐力的运动处方，还是发展柔韧性的运动处方，衡量运动强度的方法和指标是一样的。

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考题健身房为健身女性提供微信公众号健身视频和健身沙拉，解决了年轻女性健身减肥时间不规律、饮食不合理的问题。这属于（）A．痛点营销B．好奇点营销C．痒点营销D．爽点营销

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考题快速伸缩复合训练是发展的方法。A．爆发力B．柔韧性C．灵敏素质D．力量

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考题 6、跳台阶是发展的练习方法。A．柔韧性B．弹跳力C．灵敏性D．反应速度

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考题 _______阶段是发展柔韧性的重要时期？

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