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单选题
剧烈运动后，下列做法正确的是（）。
A

立即停止活动，进行休息

B

马上淋浴，消除运动产生的热量

C

递减运动强度，逐渐结束运动

D

马上补充水分和食物、减少运动消耗

参考答案

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