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运动后注意科学调整身体，下列描述错误的是（）。
- A、剧烈运动后切勿立即坐下休息
- B、运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷
- C、剧烈运动后出汗多，应马上洗澡，防止感冒
- D、剧烈运动后洗澡，水温不要太高，以36~39℃为好
参考答案
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考题
下面关于身体运动动作要素说法错误的是()
A、身体姿势，包括开始姿势、过程姿势和结束姿势。它属于动作的空间特征。B、身体运动时间，即完成身体运动所持续的时间C、身体运动速率，即单位时间内某一动作的重复次数。它属于时间特征D、身体运动轨迹，包括身体运动轨迹的形式、身体运动轨迹的方向、身体运动轨迹的幅度。它属于动作的时间特征。
考题
下列对皮层躯体运动代表区功能特征的描述，错误的是（）A、交叉支配B、倒置安排C、刺激皮层一定部位仅引起个别肌肉收缩D、运动精细程度决定于感觉敏感程度E、身体不同部位在大脑皮层代表区的大小与运动的精细程度有关
考题
平台期减重方案制定的4步曲正确的顺序是（）A、了解客户饮食、身体状况→判断是否平台期→更换产品搭配方式→调整饮食运动方案B、判断是否平台期→了解客户饮食、身体状况→更换产品搭配方式→调整饮食运动方案C、判断是否平台期→了解客户饮食、身体状况→调整饮食运动方案→更换产品搭配方式D、了解客户饮食、身体状况→更换产品搭配方式→判断是否平台期→调整饮食运动方案
考题
大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）A、运动时空气要新鲜，气温要适宜B、剧烈运动后不宜马上进行冷水浴C、体育锻炼后的补水原则是少次多量D、从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好
考题
单选题平台期减重方案制定的4步曲正确的顺序是（）A
了解客户饮食、身体状况→判断是否平台期→更换产品搭配方式→调整饮食运动方案B
判断是否平台期→了解客户饮食、身体状况→更换产品搭配方式→调整饮食运动方案C
判断是否平台期→了解客户饮食、身体状况→调整饮食运动方案→更换产品搭配方式D
了解客户饮食、身体状况→更换产品搭配方式→判断是否平台期→调整饮食运动方案
考题
单选题大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）A
运动时空气要新鲜，气温要适宜B
剧烈运动后不宜马上进行冷水浴C
体育锻炼后的补水原则是少次多量D
从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好
考题
单选题健康管理师针对小王的身体活动提出了干预建议，下面描述错误的是（ ）。A
运动强度从弱变强B
高强度运动前进行心肺功能检查C
以运动后1天自我感觉疲乏为度D
制定具体可行的短期运动目标E
运动量从小到大
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