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题目内容 (请给出正确答案)
人们在剧烈的体育运动后,会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。

A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等
B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳
C.剧烈运动后要立即补充大量饮水
D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等


参考答案

参考解析
解析:D [解析]人在体育锻炼后,感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,其主要原因是体内的 糖、脂肪、蛋白质被大量分解,在分解过程中,产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激 人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等 碱性食物,中和体内的酸性成分,缓解疲劳。鱼、肉、蛋、糖等是酸性食物。所以D项正确,A 项错误。B项,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。C项,剧烈运 动后,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢 平衡,影响人体正常生理功能。故本题选D。
更多 “人们在剧烈的体育运动后,会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。 A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等 B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳 C.剧烈运动后要立即补充大量饮水 D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等” 相关考题
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考题 人们在剧烈的体育运动后,会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有的还感到饥渴难耐,这主要是因为体内的酸碱平衡不能正常维持,体液偏酸而使疲劳症状加重。此时应该多食用:A.鸡、鱼、肉B.牛奶、豆制品、蔬菜水果C.巧克力D.可乐

考题 人们在剧烈运动后会感到非常口渴,这时为补充水分、恢复体力,适量饮用下列哪种饮料更为合适(  ) A.淡盐水 B.白开水 C.茶饮料 D.碳酸饮料

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考题 人们在剧烈的体育运动后,会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。 A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等 B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳 C.剧烈运动后要立即补充大量饮水 D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等

考题 关于洗澡,下列哪些说法是正确的()A、洗澡可以加快皮肤和肌肉的血液循环,消除人体疲劳B、洗澡时水温保持在38℃最适宜C、餐后或剧烈运动后不宜立即洗澡D、以上都是

考题 人在剧烈运动后,血液中会产生什么物质使肌肉酸痛?

考题 根据运动后肌肉酸涌出现的时间,可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛,一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛,可持续()天,甚至更长时间。A、一天B、半天C、二三天

考题 下列不是肌肉牵伸禁忌症是是()。A、新近发生的骨折、肌肉和韧带损伤B、神经损伤或肌肉吻合术后1个月内C、体育运动后肌肉产生的疼痛D、关节活动或肌肉被拉长时疼痛剧烈E、严重的骨质疏松

考题 当人们满足了饥渴需要时会感到高兴,当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧,这些都是人的()反应。 A、情绪B、情感C、客观D、行为

考题 运动后注意科学调整身体,下列描述错误的是()。A、剧烈运动后切勿立即坐下休息B、运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷C、剧烈运动后出汗多,应马上洗澡,防止感冒D、剧烈运动后洗澡,水温不要太高,以36~39℃为好

考题 剧烈运动后,感觉全身酸痛,这是因为肌肉中增加了什么?

考题 人在剧烈运动如百米赛跑后,感到浑身肌肉酸痛,这是由于进行(),体内的糖酵解产生乳酸。

考题 人们在剧烈运动后感到非常口渴,这时为补充水分、恢复体力、适量饮用下列哪种饮料更为合适()。A、淡盐水B、白开水C、茶饮料D、碳酸饮料

考题 人们在剧烈运动后会感到非常口渴,这时为补充水分、恢复体力,适量饮用()更为合适。A、淡盐水B、白开水C、茶饮料D、碳酸饮料

考题 剧烈运动后肌肉发酸是由于丙酮酸被还原为乳酸的结果。

考题 激烈运动后人们会感到肌肉酸痛,几天后酸痛感会消失.利用生化机制解释该现象。

考题 问答题剧烈运动后,感觉全身酸痛,这是因为肌肉中增加了什么?

考题 问答题人在剧烈运动后,血液中会产生什么物质使肌肉酸痛?

考题 问答题激烈运动后人们会感到肌肉酸痛,几天后酸痛感会消失.利用生化机制解释该现象。

考题 单选题当人们满足了饥渴需要时会感到高兴,当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧,这些都是人的()反应。A 情绪B 情感C 客观D 行为

考题 单选题下列有关生活常识的说法,不正确的是(  )。A 烧水时,喷出的水蒸气比热水烫伤更严重,是因为水蒸气变成同温度的热水要放出更多的热量B 煮饭不宜用生水,这是因为生水中含有氯气,它会破坏粮食中所含的维生素BC 医院放射科检查食道、胃等部位疾病时,常用“钡餐”造影法,其中用作“钡餐”的物质是碳酸钡D 剧烈运动后常会感觉全身酸痛,这是因为剧烈运动造成体内乳酸堆积,使得肌肉酸痛

考题 填空题人在剧烈运动如百米赛跑后,感到浑身肌肉酸痛,这是由于进行(),体内的糖酵解产生乳酸。

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