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剧烈运动后,下列做法正确的是()。

  • A、立即停止活动,进行休息
  • B、马上淋浴,消除运动产生的热量
  • C、递减运动强度,逐渐结束运动
  • D、马上补充水分和食物、减少运动消耗

参考答案

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