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发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。

  • A、长时间、高强度
  • B、长时间、低强度
  • C、短时间、高强度
  • D、短时间、低强度

参考答案

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考题 以下哪种训练方式可以帮助发展磷酸原供能系统？（）A、长时间；低强度B、短时间；高强度C、长时间；高强度
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考题 说明为发展各种语言功能，应如何根据学生的一般发展来确定相应的训练形式的是（）A、思维能力训练系统B、语言文字知识技能训练系统C、语言功能发展系统D、思想内容积蓄系统
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考题 发展有氧代谢供能能力时，可采用（）训练。A、乳酸B、磷酸原C、乳酸阈D、最大强度
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考题 发展一般耐力，一般采用（）A、持续训练法B、游戏训练法C、重复训练法D、变换训练法
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考题 发展力量耐力，一般采用（）A、短时间重复训练法B、中长时间的持续训练法C、间歇训练法D、长时间重复训练法
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考题 发展糖酵解供能能力时，可采用（）训练。A、低乳酸B、磷酸原C、无氧阈D、最大乳酸
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考题 发展磷酸原供能能力训练时，间歇不能短于（）秒。A、30B、45C、10D、60
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考题 高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。A、无氧代谢B、有氧代谢C、磷酸原系统D、所有代谢系统
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考题 发展磷酸原供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在（）mmol/L为宜。A、6-10B、4C、2D、12
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考题 通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
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考题 100米游泳的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、B+C
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考题 单选题发展糖酵解供能能力时，可采用（）训练。A 低乳酸B 磷酸原C 无氧阈D 最大乳酸
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考题 单选题高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。A 无氧代谢B 有氧代谢C 磷酸原系统D 所有代谢系统
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考题 单选题1500米游泳的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。A 磷酸原供能系统B 糖酵解供能系统C 有氧代谢供能系统D B+C
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考题 单选题发展磷酸原供能系统供能能力训练时，组间间歇一般不短于（）分钟。A 20-30B 2-3C 10D 3-4
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考题 填空题通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
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考题 单选题训练引起血乳酸最大浓度的增加，可反映哪一功能系统能力的提高？（）A 糖酵解系统B 有氧氧化系统C 磷酸原系统D 磷酸原和有氧氧化系统
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考题 单选题说明为发展各种语言功能，应如何根据学生的一般发展来确定相应的训练形式的是（）A 思维能力训练系统B 语言文字知识技能训练系统C 语言功能发展系统D 思想内容积蓄系统
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考题 单选题以下哪种训练方式可以帮助发展磷酸原供能系统？（）A 长时间；低强度B 短时间；高强度C 长时间；高强度
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考题 单选题发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。A 长时间、高强度B 长时间、低强度C 短时间、高强度D 短时间、低强度
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