考题
发展背肌力量的练习采用下列哪种训练方式( )
A.提铃、推举B.肩负杠铃俯卧上体起C.仰卧起坐D.负重提踵
考题
向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
考题
仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）。A． 屈脊柱肌群
B． 侧屈脊柱肌群
C． 伸脊柱肌群
D． 回旋脊柱肌群
考题
肱三头肌练习方法有（）。A、仰卧起坐B、引体向上C、俯卧撑
考题
下列可用于发展女性盆底肌力量的项目是（）A、仰卧举腿；B、仰卧起坐；C、前后踢腿；D、大腿绕环练习
考题
下列选项中属于超等长收缩训练的是（）A、负重深蹲B、卧推杠铃C、仰卧起坐D、跳深练习
考题
转体仰卧起坐是练习（）。A、腰背肌B、腹内、外斜肌C、臀大肌D、其它
考题
腹肌练习方法有（）。A、仰卧起坐B、引体向上C、卧推
考题
胸大肌练习方法有（）。A、卧推B、仰卧起坐C、深蹲
考题
三角肌练习方法有（）。A、俯身飞鸟B、仰卧起坐C、深蹲
考题
仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。A、上部B、下部C、全部
考题
要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
考题
消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。
考题
仰卧起坐练习时，其能量的消耗来自腹部的脂肪。
考题
向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
考题
判断题仰卧起坐练习时，其能量的消耗来自腹部的脂肪。A
对B
错
考题
判断题仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。A
对B
错
考题
单选题腹肌练习方法有（）。A
仰卧起坐B
引体向上C
卧推
考题
判断题腹肌主要练习方法有“仰卧起坐”。A
对B
错
考题
判断题仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）A
对B
错
考题
单选题仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。A
上部B
下部C
全部
考题
单选题下面属于腹部力量练习方法的是（）A
跳绳B
仰卧起坐C
打沙包D
压腿
考题
单选题转体仰卧起坐是练习（）。A
腰背肌B
腹内、外斜肌C
臀大肌D
其它
