考题
半仰卧起坐的目标肌肉为()A.腹外斜肌B.腹直肌C.腹内斜肌D.髂腰肌
考题
直接针对腹直肌的锻炼动作是()。
A.仰卧起坐B.仰卧弯起C.悬垂举腿D.下斜仰卧起坐
考题
向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
考题
仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的_______。
A、上部B、下部C、全部
考题
负重正踢腿主要练习哪些肌肉的力量( )
A．腹直肌和股直肌
B．腹直肌和股后肌群
C．髂腰肌和股直肌
D．股中间肌和股外侧肌
考题
上部腹直肌肌皮瓣，主要用于__________，其知名血管为__________。
考题
负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）A、腹直肌和股薄肌B、腹直肌和股后肌群C、腹直肌和股直肌D、股中间肌和股外侧肌
考题
腹直肌位于（）A、腹部前外侧B、腹前壁正中线两侧C、腹上部D、腹下部
考题
仰卧起坐的重点锻炼部位是（）A、大腿B、斜方肌C、腹直肌D、臀部
考题
“仰卧起坐”练习有助于发展（）等。A、肱三头肌、胸大肌B、斜方肌、三角肌C、腹直肌、髂腰肌D、臀大肌、前锯肌
考题
仰卧起坐练习主要锻炼（）A、腹肌B、腰背肌C、腰大肌D、骨盆肌E、背部柔韧性
考题
哪个肌不参与构成胸廓外肌层？（）A、胸大肌B、腹直肌的上部C、腹外斜肌的上部D、腹横肌的上部E、锁骨下肌
考题
下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）A、仰卧起坐B、杠铃上举C、静力收缩D、仰卧两头起
考题
上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A、上部B、中部C、下部
考题
“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（）的练习达到目的。A、俯卧撑B、仰卧起坐C、掷实心球D、正握引体向上
考题
半仰卧起坐的目标肌肉为（）A、腹外斜肌B、腹直肌C、腹内斜肌D、髂腰肌
考题
肌肉力量测量腹部，顾客做仰卧起坐可测出腹直肌和（）的力量。A、背阔肌B、腹斜肌C、胸大肌D、臀肌
考题
仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。A、上部B、下部C、全部
考题
单选题下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）A
仰卧起坐B
杠铃上举C
静力收缩D
仰卧两头起
考题
单选题仰卧起坐练习主要锻炼（）A
腹肌B
腰背肌C
腰大肌D
骨盆肌E
背部柔韧性
考题
单选题仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。A
上部B
下部C
全部
考题
单选题腹直肌位于（）A
腹部前外侧B
腹前壁正中线两侧C
腹上部D
腹下部
考题
单选题上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A
上部B
中部C
下部
考题
单选题负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）A
腹直肌和股薄肌B
腹直肌和股后肌群C
腹直肌和股直肌D
股中间肌和股外侧肌
考题
单选题仰卧起坐的重点锻炼部位是（）A
大腿B
斜方肌C
腹直肌D
臀部
考题
单选题“仰卧起坐”练习有助于发展（）等。A
肱三头肌、胸大肌B
斜方肌、三角肌C
腹直肌、髂腰肌D
臀大肌、前锯肌
考题
单选题斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（）的练习达到目的。A
俯卧撑B
仰卧起坐C
掷实心球D
正握引体向上
考题
单选题仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。A
上部B
下部C
全部
