考题
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推
考题
______________练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。
A、坐姿负重颈后上举B、坐姿负重颈后下拉C、上斜卧推
考题
发展胸大肌的力量练习有()A卧推B做鞭打动作C做俯卧D引体向上
考题
上斜杠铃卧推主要练习胸大肌的()A、面积B、厚度C、上束D、下束
考题
练习“杠铃卧推”动作,“挺胸沉肩”时胸大肌处于()A、收缩状态B、伸展状态C、等长状态
考题
据肌肉工作形式,想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现,应选择哪个训练动作?()A、俯卧撑B、卧推C、双杠臂屈伸
考题
依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择局部动作来训练,使其衰竭,然后练习基本动作卧推,直至力竭。()
考题
窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼()。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
考题
胸大肌主要练习方法()A、深蹲B、卧推C、弯举D、卷腹
考题
卧推功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。
考题
卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量()A、斜方肌、三角肌B、腹直肌、腰大肌C、菱形肌、髂腰肌D、胸大肌、肱三头肌
考题
俯卧撑练习动作主要锻炼()。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
考题
上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的()肌肉。A、上部B、中部C、下部
考题
上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项?()A、胸大肌上束B、胸大肌中束C、胸大肌下束
考题
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
考题
单选题窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼()。A
胸大肌、肱二头肌B
胸大肌、肱三头肌C
胸大肌、前臂肌
考题
多选题发展胸大肌的力量练习有()A卧推B做鞭打动作C做俯卧D引体向上
考题
单选题据肌肉工作形式,想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现,应选择哪个训练动作?()A
俯卧撑B
卧推C
双杠臂屈伸
考题
单选题俯卧撑练习动作主要锻炼()。A
胸大肌、肱二头肌B
胸大肌、肱三头肌C
胸大肌、前臂肌
考题
单选题上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项?()A
胸大肌上束B
胸大肌中束C
胸大肌下束
考题
单选题练习“杠铃卧推”动作,“挺胸沉肩”时胸大肌处于()A
收缩状态B
伸展状态C
等长状态
考题
判断题卧推功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。A
对B
错
考题
单选题胸大肌主要练习方法()A
深蹲B
卧推C
弯举D
卷腹
考题
单选题练习“杠铃卧推”动作,“挺胸沉肩”时胸大肌处于()A
收缩状态B
伸展状态C
等长状态D
超长状态
考题
单选题卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量()A
斜方肌、三角肌B
腹直肌、腰大肌C
菱形肌、髂腰肌D
胸大肌、肱三头肌
考题
判断题胸大肌主要练习方法有“卧推”。A
对B
错