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处理运动中的腹痛可以采取调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到（）

  • A、一步一呼一吸
  • B、二步一呼一吸
  • C、三步一呼一吸
  • D、四步一呼一吸

参考答案

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考题 在耐久跑教学中,将跑步的呼吸节奏和调整运动负荷的方法,利用PPT的手段呈现能够更形象直观的展示,帮助学生掌握方法。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 健康活动指导中，自我感知运动强度方便实用，对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括（ ） A. 可以随呼吸的节奏连续说话，还能放声唱歌 B. 不能随呼吸的节奏连续说话 C. 如尽力快走时的感觉非常吃力 D. 可以随呼吸的节奏连续说话，但不能放声唱歌 E. 心跳和呼吸加快，用力但不吃力
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考题 如果出现缺氧过度，应采取的措是（）.A、用深呼吸使呼吸节奏减慢B、有意识地放慢呼吸节奏C、强迫自己有意识地作快节奏的深呼吸
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考题 跑步时的呼吸应自然、有节奏。而且要有最大的深度。
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考题 运动中出现腹痛后做法得当的有（）A、适当减慢速度；B、改做深呼吸跑完全程；C、停止运动；D、调整呼吸与跑的节奏
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考题 运动中腹痛只要减慢速度，调整呼吸节奏，用手按压疼痛部位坚持慢跑即可，不用停止运动。
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考题 跑步时，呼吸应有节奏，必须采用两步一呼，两步一吸。
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考题 运动中出现腹痛时应该（）。A、减慢运动速度、调整呼吸节奏B、停止运动、原地休息C、口服止痛药D、住院治疗
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考题 运动中出现腹痛应（）处理。A、减慢运动速度、减低运动强度B、加深呼吸、调整运动与呼吸节奏C、用手按压痛点、弯腰慢跑一段距离D、以上都对
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考题 健康活动指导中，自我感知运动强度方便实用，对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括（）A、可以随呼吸的节奏连续说话，还能放声唱歌B、不能随呼吸的节奏连续说话C、如尽力快走时的感觉非常吃力D、可以随呼吸的节奏连续说话，但不能放声唱歌E、心跳和呼吸加快，用力但不吃力
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考题 耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。
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考题 言语流畅度障碍的构成要素是（）。A、流畅性、言语节奏、言语速度B、流畅性、呼吸节奏、言语节奏C、声调、呼吸节奏、言语节奏D、言语速度、声调、呼吸节奏
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考题 歌唱能力的发展主要包括：歌词、音域、情感体验与表达、独立性、合作性、创造性和（）。A、曲调、节奏、音准B、音准、节奏、呼吸C、曲调、音准、呼吸D、节奏、曲调、呼吸
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考题 耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以（）为辅，呼吸均匀要有节奏 。
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考题 跑步时，呼吸的频率可以与跑步的节奏不一致。
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考题 极点出现时应该采取的措施是（）。A、坚持剧烈运动B、浅呼吸，加快呼吸节奏C、促使第二次呼吸出现D、立刻休息
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考题 判断题跑步时的呼吸应自然、有节奏。而且要有最大的深度。A 对B 错
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考题 单选题运动中出现腹痛时应该（）。A 减慢运动速度、调整呼吸节奏B 停止运动、原地休息C 口服止痛药D 住院治疗
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考题 多选题运动中出现腹痛后做法得当的有（）A适当减慢速度；B改做深呼吸跑完全程；C停止运动；D调整呼吸与跑的节奏
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考题 单选题极点出现时应该采取的措施是（）。A 坚持剧烈运动B 浅呼吸，加快呼吸节奏C 促使第二次呼吸出现D 立刻休息
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考题 单选题运动中出现腹痛应（）处理。A 减慢运动速度、减低运动强度B 加深呼吸、调整运动与呼吸节奏C 用手按压痛点、弯腰慢跑一段距离D 以上都对
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考题 多选题健康活动指导中，自我感知运动强度方便实用，对中等强度活动的自我感觉描述正确的是（　　）。A可以随呼吸的节奏连续说话，还能放声唱歌B不能随呼吸的节奏连续说话C尽力快走时感觉非常吃力D可以随呼吸的节奏连续说话，但不能放声唱歌E心跳和呼吸加快，用力但不吃力
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考题 单选题歌唱能力的发展主要包括：歌词、音域、情感体验与表达、独立性、合作性、创造性和（）。A 曲调、节奏、音准B 音准、节奏、呼吸C 曲调、音准、呼吸D 节奏、曲调、呼吸
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考题 填空题耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以（）为辅，呼吸均匀要有节奏 。
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考题 填空题耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。
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考题 判断题运动中腹痛只要减慢速度，调整呼吸节奏，用手按压疼痛部位坚持慢跑即可，不用停止运动。A 对B 错
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考题 判断题跑步时，呼吸的频率可以与跑步的节奏不一致。A 对B 错
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