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耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。

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考题 当前,我国的创新格局是跟跑、并跑、领跑三跑并行,其中以()为主。 A、跟跑B、并跑C、领跑D、并跑和领跑
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考题 发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主？（）A、快速跑B、耐久跑C、跨拦跑D、冲刺跑
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考题 在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
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考题 耐久跑中的途中跑，要求的 （）节奏与（）节奏相配合。影响跑速的主要因素是（）、（）和（）。
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考题 耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与（）节奏相配合。
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考题 耐久跑的途中跑与快速跑相比，前者上体的前倾角度与后者的前倾角度（）。A、一样大B、小C、大
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考题 耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以（）为辅，呼吸均匀要有节奏 。
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考题 变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。A、均速B、减速C、加速D、变速
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考题 问答题请认真阅读下列材料，并按要求作答。400米耐久跑动作方法：用站立式起跑，起跑后加速跑20-30米后，进入途中跑。途中跑动作技术与快速跑基本相同，只是蹬、摆的动作幅度要稍小，频率要稍低，更注重动作的省力和运动的效果。动作轻快、放松、自然，身体重心较高、平稳；呼吸有节奏，一般两三步一呼、两三步一吸；跑速和体力分配合理，尽可能以最快的速度冲过终点。请根据上述材料完成下列任务：（1）简要说明“400米耐久跑”的教学重点、难点。（10分）（2）如果指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。（10分）（3）依据拟定的教学目标，设计技术教学环节的步骤并说明理由。（20分）
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考题 单选题发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主？（）A 快速跑B 耐久跑C 跨拦跑D 冲刺跑
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考题 判断题在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。A 对B 错
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考题 填空题耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与（）节奏相配合。
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考题 填空题耐久跑的呼吸节奏一般是（）
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考题 填空题耐久跑中的途中跑，要求的 （）节奏与（）节奏相配合。影响跑速的主要因素是（）、（）和（）。
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考题 填空题耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以（）为辅，呼吸均匀要有节奏 。
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考题 填空题耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。
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考题 单选题耐久跑的途中跑与快速跑相比，前者上体的前倾角度与后者的前倾角度（）。A 一样大B 小C 大
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