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双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩

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考题 以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.屈腿硬拉
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考题 目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.颈前下拉
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考题 胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）A、双杠臂屈伸B、颈后臂屈伸C、哑铃推举D、哑铃飞鸟
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考题 以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）A、哑铃推举B、仰卧起坐C、双杠臀屈伸D、屈腿硬拉
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考题 双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。
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考题 （）的训练要点：动作过程中身体不要前后摆动，全身下垂时，肩胛部要放松。A、颈前宽握引体向上B、哑铃推举C、耸肩D、硬拉
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考题 若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A、俯卧撑B、卧推C、双杠臂屈伸
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考题 使用直流双臂电桥测量电阻时，动作要迅速，以免（）。
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考题 不要把背和臂部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，使很危险的”上述的训练要点是关于哪一个动作的？（）A、双杠双臂屈伸B、平卧哑铃飞鸟C、仰卧后撑D、杠铃仰卧推举
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考题 下列叙述的训练要点“一般都采用较宽的握距，横杠放在锁骨头处，这种方法使胸部肌肉更用得上力”是属于（）的动作。A、上斜杠铃卧推B、仰卧后撑C、双杠双臂屈伸D、杠铃俯立划船
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考题 双杠支撑前摆下属于（）。A、屈伸动作B、大摆动作C、摆腿动作D、重心靠近支点的回环动作
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考题 双杠前摆下属于（）。A、大摆动作B、屈伸动作C、摆腿动作D、重心靠近支点的回环动作
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考题 杠端跳起经屈体悬垂摆动屈伸上的“向前上方的伸腿送髋”动作，应当在身体前摆过杠下垂直部位后完成。
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考题 双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。
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考题 美发师走路时身体挺直，不可左右摆动，双臂前后摆动幅度要大。（）
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考题 直流双臂电桥在使用过程中，动作要迅速，以免烧坏检流计。
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考题 填空题双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。
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考题 单选题轮滑时蹬腿动作的蹬伸要快，在做蹬地动作时髋、膝、踝三关节要依次（）。A 摆动B 屈伸C 蹬直
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考题 判断题双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。A 对B 错
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考题 判断题双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩A 对B 错
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考题 填空题在双杠双臂屈伸动作中，往往推不起来，其原因可能是（），也可能是（），仅靠肘、腕的力量还难以完成推起动作。
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考题 单选题不要把背和臂部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，使很危险的”上述的训练要点是关于哪一个动作的？（）A 双杠双臂屈伸B 平卧哑铃飞鸟C 仰卧后撑D 杠铃仰卧推举
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考题 单选题（）的训练要点：动作过程中身体不要前后摆动，全身下垂时，肩胛部要放松。A 颈前宽握引体向上B 哑铃推举C 耸肩D 硬拉
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考题 单选题双杠支撑前摆下属于（）。A 屈伸动作B 大摆动作C 摆腿动作D 重心靠近支点的回环动作
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考题 单选题杂技演员在走钢丝时，如履平地，当身体摇晃要倒下时，会摆动双臂，其目的是（　　）。A 为了降低重心，使身体站稳B 为了扩大面积，稳固重心，使身体站稳C 为了调整重心作用线，稳固重心，使身体站稳D 为了调整力臂力矩，使身体站稳
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考题 单选题双杠前摆下属于（）。A 大摆动作B 屈伸动作C 摆腿动作D 重心靠近支点的回环动作
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考题 单选题下列叙述的训练要点“一般都采用较宽的握距，横杠放在锁骨头处，这种方法使胸部肌肉更用得上力”是属于（）的动作。A 上斜杠铃卧推B 仰卧后撑C 双杠双臂屈伸D 杠铃俯立划船
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