考题
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推
考题
内上髁炎往往是因为重复下列哪些动作导致的？（）A、腕伸和肘屈B、腕屈和肘伸C、腕屈和肘旋后D、腕屈和肘旋前
考题
以下选项中属于下肢力量的练习方法是（）A、单杠的引体向上和双杠的双臂屈伸B、绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步C、用实心球做抛接或较远的传球动作
考题
下列哪项不是推法的动作要领（）。A、拇指平推法B、掌推法C、拳推法D、肘推法E、腕推法
考题
若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A、俯卧撑B、卧推C、双杠臂屈伸
考题
据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A、俯卧撑B、卧推C、双杠臂屈伸
考题
正面传一般拉开二传球主要依靠（）来传球。A、伸肘动作和手指手腕的弹力；B、下肢蹬地和身体协调力量结合上肢的推送动作；C、伸肘与屈指屈腕的力量；D、上臂伸肘力量。
考题
双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。
考题
下面哪个动作不能练到胸大肌？（）A、卧推B、仰卧飞鸟C、双杠臂屈伸D、卷腹
考题
下列叙述的训练要点“一般都采用较宽的握距，横杠放在锁骨头处，这种方法使胸部肌肉更用得上力”是属于（）的动作。A、上斜杠铃卧推B、仰卧后撑C、双杠双臂屈伸D、杠铃俯立划船
考题
女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适，男生则可采用杠铃提肘上拉、腕屈伸等动作。
考题
双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩
考题
双杠支撑前摆下属于（）。A、屈伸动作B、大摆动作C、摆腿动作D、重心靠近支点的回环动作
考题
双杠前摆下属于（）。A、大摆动作B、屈伸动作C、摆腿动作D、重心靠近支点的回环动作
考题
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
考题
单选题下列哪项不是推法的动作要领（）。A
拇指平推法B
掌推法C
拳推法D
肘推法E
腕推法
考题
判断题双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩A
对B
错
考题
单选题据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A
俯卧撑B
卧推C
双杠臂屈伸
考题
单选题下面哪个动作不能练到胸大肌？（）A
卧推B
仰卧飞鸟C
双杠臂屈伸D
卷腹
考题
单选题以下选项中属于下肢力量的练习方法是（）A
单杠的引体向上和双杠的双臂屈伸B
绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步C
用实心球做抛接或较远的传球动作
考题
单选题内上髁炎往往是因为重复下列哪些动作导致的？（）A
腕伸和肘屈B
腕屈和肘伸C
腕屈和肘旋后D
腕屈和肘旋前
考题
单选题正面传一般拉开二传球主要依靠（）来传球。A
伸肘动作和手指手腕的弹力；B
下肢蹬地和身体协调力量结合上肢的推送动作；C
伸肘与屈指屈腕的力量；D
上臂伸肘力量。
考题
单选题双杠支撑前摆下属于（）。A
屈伸动作B
大摆动作C
摆腿动作D
重心靠近支点的回环动作
考题
单选题若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A
俯卧撑B
卧推C
双杠臂屈伸
考题
单选题双杠前摆下属于（）。A
大摆动作B
屈伸动作C
摆腿动作D
重心靠近支点的回环动作
考题
单选题下列叙述的训练要点“一般都采用较宽的握距，横杠放在锁骨头处，这种方法使胸部肌肉更用得上力”是属于（）的动作。A
上斜杠铃卧推B
仰卧后撑C
双杠双臂屈伸D
杠铃俯立划船
