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填空题
健身运动中的靶心率可按最大心率的（）％来控制。
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考题
运动强度轻松是指（）。A、20～39%最大心率B、35～54%最大心率C、40～59%最大心率D、55～69%最大心率E、60～84%最大心率F、70～89%最大心率G、》85%最大心率H、》90%最大心率
考题
靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。A、靶心率=（最大心率+安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率B、靶心率=（最大心率-安静心率）÷（0.6-0.8）+安静心率C、靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）-安静心率D、靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率
考题
靶心率是指（）A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%～70%时的心率D、达到最大运动强度70%～80%时的心率E、达到最大运动强度80%～90%时的心率
考题
单选题靶心率是指（）A
达到最大运动强度时的心率B
达到最大运动强度50%时的心率C
达到最大运动强度60%～70%时的心率D
达到最大运动强度70％～80%时的心率E
达到最大运动强度80％～90%时的心率
考题
单选题靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。A
靶心率=（最大心率+安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率B
靶心率=（最大心率-安静心率）÷（0.6-0.8）+安静心率C
靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）-安静心率D
靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）+安静心率
考题
单选题运动强度轻松是指（）。A
20～39%最大心率B
35～54%最大心率C
40～59%最大心率D
55～69%最大心率E
60～84%最大心率F
70～89%最大心率G
》85%最大心率H
》90%最大心率
考题
填空题适宜运动强度范围，可用靶心率来控制：以本人最高心率的（）的强度作为标准。
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