2021年健康管理师《理论知识考核》每日一练(2021-11-21)

发布时间：2021-11-21

2021年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。


1、活动属于有氧运动的有（  ）。【多选题】

A.游泳

B.哑铃

C.杠铃

D.慢跑

E.舞蹈

正确答案:A、D、E

答案解析:有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维持在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式，也叫耐力运动。本题属于有氧运动的有：游泳；慢跑；舞蹈。

2、循环系统是封闭的管道系统，包括心血管系统（血液循环）和淋巴管系统（淋巴循环）两部分。【判断题】

A.正确

B.错误

正确答案:A

答案解析:循环系统是封闭的管道系统，包括心血管系统（血液循环）和淋巴管系统（淋巴循环）两部分。本题说法正确。

3、高血压发病危险因素有（）。【多选题】

A.高钠、低钾膳食

B.超重肥胖

C.过量饮酒

D.遗传因素

E.长期精神紧张

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:高血压的危险因素：1.高钠低钾膳食2.体重超重和肥胖3.饮酒4.其他危险因素：遗传、性别、年龄、工作压力过重、心理因素、高脂血症等。选项ABCDE正确。

4、某健康管理公司的管理师王某，在参加健康教育活动前精心选择了自己的着装，从人际传播技巧的角度看，王某运用的技巧是（  ）。 【多选题】

A.反馈技巧

B.观察技巧

C.非语言技巧

D.静态体属

E.动态体属

正确答案:C、D

答案解析:王某运用的技巧属于非语言技巧和静态体属。

5、下列有关KAP模式的叙述正确的是（  ）。【多选题】

A.卫生保健知识和信息是改变健康行为的基础

B.此模式的实质是认知理论在健康教育中的应用

C.信念和态度是行为改变的动力

D.知、信、行三者之间存在着因果关系

E.以上均不对

正确答案:A、B、C、D

答案解析:下列有关KAP模式的叙述正确的是卫生保健知识和信息是改变健康行为的基础；此模式的实质是认知理论在健康教育中的应用；信念和态度是行为改变的动力；知、信、行三者之间存在着因果关系。

下面小编为大家准备了 健康管理师 的相关考题，供大家学习参考。
食物中毒指的是( )

A.发病与食物有关
B.摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品
C.把有毒有害物质当作食品摄入后所出现的非传染性(不属于传染病)急性、亚急性疾病
D.因暴饮暴食而引起的急性肠炎、食源性肠道传染病(如伤寒)和寄生虫病(如旋毛虫、囊虫病)
E.属于食物源性疾病的范畴
答案：B
解析：
身体活动的（）是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。


A.柔韧性活动
B.平衡性活动
C.强壮肌肉活动
D.高强度间歇训练

答案：D
解析：
高强度间歇训练包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。目前尚缺乏明确的有氧运动类型和强度建议，也缺乏明确的间歇周期时长的建议。
通常，血压以（ ）表示，分子为收缩压，分母为舒张压。

A.系数
B.分数
C.指数
D.概率
答案：B
解析：
通常，血压以分数表示，分子为收缩压，分母为舒张压。
膳食营养素参考摄入量的参考值包括()

A.平均需要量
B.推荐摄入量
C.适宜摄入量
D.可耐受最高摄入量
E.实际摄入量
答案：A,B,C,D
解析：
膳食营养素参考摄入量（DRIs）是在美国的推荐膳食营养素供给量（RDAs）基础上发展起来的一组每日平均营养素摄入量的参考值。

包括平均需求量（EAR）、推荐摄入量、适宜摄入量（AI）、可耐受最高摄入量（UL）

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