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运动后肌肉为什么酸痛?


参考答案

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考题 会在体内产生过多的乳酸,导致肌肉疲劳,不能持久,运动后感到肌肉酸痛,因此无氧运动对人身体有害。 () 此题为判断题(对,错)。

考题 下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是()A.5分钟后消失的肌肉酸痛B.5小时后消失的肌肉酸痛C.发生在运动后12小时的肌肉酸痛D.发生在运动后24小时的肌肉酸痛

考题 啤酒中有酒精成分和镇定成分。专家指出运动后不喝啤酒的人患心血管疾病的几率高于适量饮用啤酒的人。同时,啤酒成分具有抗氧化作用,而运动造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行了重要的氧化活动。下列推断正确的是:A、啤酒中酒精和镇静成分有抗氧化作用B、运动后喝啤酒就不会患心血管疾病C、啤酒有益运动后健康,原因在于酒精有镇静作用D、运动后喝啤酒可减轻肌肉酸痛

考题 以下属于运动适量的反应是A、头晕眼花,胸闷气喘B、倦怠无力,缺乏运动欲望C、微微出汗、气喘,肌肉酸痛但休息后消失D、大汗淋漓,肌肉酸痛,几天后可恢复E、无出汗、气喘现象,无任何疲倦感

考题 下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是——A.运动中的肌肉酸痛B.运动后消失的肌肉酸痛C.运动1小时后的肌肉酸痛D.运动结束24小时后的肌肉酸痛

考题 下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是()。A.五分钟后消失的肌肉酸痛B.五小时后消失的肌肉酸痛C.发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛D.发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛

考题 人在剧烈运动后,血液中会产生什么物质使肌肉酸痛?

考题 肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1—2天,因此称为延迟性酸痛。

考题 运动后在()小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。A、12B、24C、48D、72

考题 根据运动后肌肉酸涌出现的时间,可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛,一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛,可持续()天,甚至更长时间。A、一天B、半天C、二三天

考题 常见的运动性病症有哪些?()A、过度疲劳B、运动中腹痛C、中暑D、肌肉延迟性酸痛E、肌肉痉挛F、运动性晕厥

考题 以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是?()A、运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解B、延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状C、延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天,5-7天后消失

考题 剧烈运动后,感觉全身酸痛,这是因为肌肉中增加了什么?

考题 运动后肌肉酸痛的原因是运动时肌肉活动量(),引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分肌纤维的痉挛所致。A、偏小B、正好C、偏大D、过大

考题 放松活动的好处有助于()返回心脏,促进()代谢物的排出,加速()的体力恢复;可以消除肌肉痉挛,缓解运动后的肌肉酸痛。

考题 为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。

考题 对运动后产生的肌肉酸痛,可做热敷和按摩处理。

考题 运动后肌肉酸痛的处置方法有()A、热敷,伸展练习B、按摩使肌肉放松C、口服维生素C,针灸、电疗D、以上都正确

考题 为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。A、热身活动B、调整呼吸的活动C、放松肌肉的活动D、及时的休息

考题 问答题运动后肌肉为什么酸痛?

考题 填空题为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。

考题 判断题对运动后产生的肌肉酸痛,可做热敷和按摩处理。A 对B 错

考题 单选题为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。A 热身活动B 调整呼吸的活动C 放松肌肉的活动D 及时的休息

考题 问答题人在剧烈运动后,血液中会产生什么物质使肌肉酸痛?

考题 单选题进行一次运动量较大的运动后,间隔较长时间未运动或刚开始运动后,往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛,因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现,而是发生在运动结束后1~2天,因此称之为()。A 肌肉痉挛B 延迟性肌肉酸痛C 过度疲劳D 运动中腹痛

考题 单选题根据运动后肌肉酸涌出现的时间,可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛,一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛,可持续()天,甚至更长时间。A 一天B 半天C 二三天

考题 单选题以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是?()A 运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解B 延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状C 延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天,5-7天后消失