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（请给出正确答案）
以下哪一项是有氧耐力型运动（）
- A、慢跑
- B、举哑铃
- C、瑜伽
- D、养生气功
参考答案
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考题
耐力训练后，有关肌纤维的变化哪一项是正确的A、肌纤维肥大，体积增大B、Ⅰ型纤维为有氧能力增加最为显著C、Ⅱa型纤维有氧能力的增加最为显著D、Ⅱa型向Ⅰ型转变E、Ⅰ、Ⅱa型纤维的氧化能力增加并非能提高无氧阈
考题
下列体育健身效果测试顺序正确的是( )
A、非疲劳性测试-灵敏性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-有氧耐力测试B、非疲劳性测试-速度与爆发性测试-灵敏性测试-肌肉耐力测试-有氧运动测试C、非疲劳性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试-有氧运动测试D、非疲劳性测试-有氧运动测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试
考题
耐力训练后，有关肌纤维的变化下列哪一项是正确的A．肌纤维肥大，体积增大B．Ⅰ型纤维有氧能力增加最为显著C．Ⅱa型纤维有氧能力的增加最为显著D．Ⅱa型向Ⅰ型转变E．Ⅰ、Ⅱa型纤维的氧化能力增加并非能提高无氧阈
考题
运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）A、有氧运动、无氧运动及混合运动B、有氧运动、耐力运动及混合运动C、伸展运动、耐力运动及有氧运动D、有氧运动、伸展运动及混合运动
考题
在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
考题
单选题从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.A
有氧运动、无氧运动及混合运动B
有氧运动、耐力运动及混合运动C
伸展运动、耐力运动及有氧运动D
有氧运动、伸展运动及混合运动
考题
单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A
柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B
柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C
最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D
有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
考题
判断题耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本的运动手段。A
对B
错
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