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（请给出正确答案）
有氧和耐力运动量的测量项不包括（）
- A、呼吸
- B、心率
- C、代谢当量
- D、自觉运动强度分级
参考答案
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考题
高血压、糖尿病人典型的体力活动计划包括:( )
A.不少于1小时耐力活动或有氧运动B.20~30分钟的耐力活动或有氧运动C.5~10分钟的轻度热身活动D.约5分钟逐渐减少用力的放松运动E.运动的形式和运动量均应根据个人的兴趣、身体状况而定
考题
某社区拟对辖区内的500名45～70岁糖尿病患者进行健康教育。提示
第6问：糖尿病人应该坚持适量运动，有氧和耐力运动量的测量指标包括A.代谢当量
B.主观用力程度分级
C.动力测试
D.心率
E.肌肉力量测试
F.日常体力活动水平测试
考题
某社区拟对辖区内500名45～70岁糖尿病患者进行健康教育。
糖尿病人应该坚持适量运动，有氧和耐力运动量的测量指标包括( )。A.代谢当量
B. 主观用力程度分级
C. 动力测试
D. 心率
E. 肌肉力量测试
F. 日常体力活动水平测试
考题
有助于体重的控制的运动量( )A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习
C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练
E. 大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。
考题
某社区拟对辖区内的500名45～70岁糖尿病患者进行健康教育。
糖尿病人应该坚持适量运动，有氧和耐力运动量的测量指标包括( )A.代谢当量
B.主观用力程度分级
C.动力测试
D.心率
E.肌肉力量测试
F.日常体力活动水平测试
考题
在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
考题
单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A
柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B
柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C
最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D
有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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