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单选题
高血压者在进行锻炼前（）准备活动。
A

重视

B

可以忽略

C

可做可不做

D

不要做

参考答案

参考解析
解析： 暂无解析
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考题 把下面不正确的论述找出来。() A.运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。B.普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。C.准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。D.篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。
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考题 进行肌肉锻炼的注意事项不包括A．肌肉锻炼前要做好准备活动B．肌肉锻炼时可产生明显的疼痛C．每次练习可达到肌肉适度疲劳D．锻炼后要做放松活动E．有轻度高血压、冠心病者慎用肌力练习
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考题 在进行训练前准备活动时间越长越好此题为判断题(对，错)。
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考题 在进行训练前，准备活动视个人情况可做可不做。
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考题 高血压者锻炼时可以进行慢跑、打太极拳、打篮球等激烈运动。
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考题 健美锻炼前的准备活动是很有必要的，但练习后的放松就无所谓了。
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考题 我们一般人进行体育锻炼，准备活动后，（）接受进行锻炼A、间隔20分钟B、间隔30分钟C、间隔40分钟D、不必休息
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考题 众所周知，体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。A、3B、4C、5D、10
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考题 运动前测血压应在准备活动后进行。
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考题 每次锻炼前的准备活动是很重要的，但活动强度应该在最大强度的50%-60%。
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考题 在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容
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考题 体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。A、5B、10C、15D、20
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考题 高血压者在进行锻炼前（）准备活动。A、重视B、可以忽略C、可做可不做D、不要做
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考题 为什么锻炼前要做准备活动？
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考题 只有高水平运动员锻炼前才需要做好充分的准备活动。
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考题 力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。A、速度锻炼B、耐力锻炼C、肌肉放松D、准备活动
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考题 为什么体育锻炼时要做准备活动？
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考题 为什么体育锻炼前要做准备活动呢？
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考题 在寒冷环境下锻炼时（）。A、无需进行准备活动B、注意耳垂、手指等的保暖C、穿透气、宽松的衣服D、运动时间尽可能尽力
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考题 单选题体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。A 5B 10C 15D 20
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考题 问答题为什么体育锻炼前要做准备活动呢？
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考题 单选题力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。A 速度锻炼B 耐力锻炼C 肌肉放松D 准备活动
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考题 判断题只有高水平运动员锻炼前才需要做好充分的准备活动。A 对B 错
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考题 判断题在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容A 对B 错
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考题 问答题为什么锻炼前要做准备活动？
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考题 判断题健美锻炼前的准备活动是很有必要的，但练习后的放松就无所谓了。A 对B 错
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考题 单选题下列哪个问题进行爬楼梯锻炼时要注意的问题（）A 选择的楼梯要防滑，还要有牢固的扶手，光线要好B 腿脚不便者不能进行爬楼梯锻炼C 在锻炼前应做好热身活动，特别是一些下肢的准备活动，如压腿、屈膝、活动脚踝D 开始时的运动量以身体能够承受为准，以后再慢慢增加
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