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重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。

A对

B错

参考答案

参考解析
略
更多 “重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。A对B错” 相关考题
考题 当要提高肌肉耐力时，釆用()方法()A.大重量少次数B.低阻力多次数C.低阻力长间息D.大重量短间
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考题 在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用()。A.重复次数多而阻力小的练习B.重复次数少而阻力大的练习C.最大负重的50％左右的负荷D.采用12-16次的重复次数
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考题 重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大。（）此题为判断题(对，错)。
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考题 在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用()A.重复次数多而阻力小的练习 B.重复次数少而阻力大的练习 C.最大重量的60% D.采用12-16次的重复次数
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考题 重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。A对B错
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考题 什么方法可以提高肌肉耐力（）。A、高阻力少次数B、低阻力多次数C、低阻力少次数D、高阻力多次数
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考题 力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。
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考题 重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A、增大肌肉体积B、增强力量C、增加肌肉运动的耐力
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考题 肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）
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考题 有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
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考题 重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。
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考题 采用大重量、次数少而阻力大的练习最有利于减肥。
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考题 要提高肌肉的耐力性，对动作的强度和重复次数的要求是（）A、高强度、少次数B、低强度、少次数C、低强度、多次数
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考题 力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果
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考题 下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）A、等张练习有利于改善肌肉的神经控制B、等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行C、等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行D、肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式E、等张练习又称静力练习
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考题 重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。
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考题 采用大重量次数少而阻力大的练习有利于（）。A、发展力量B、增加肌肉围度C、减肥D、加强耐力和心肺血管功能
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考题 在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大重量的60%
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考题 在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（）。A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大负重的50％左右的负荷D、采用12-16次的重复次数
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考题 单选题在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）A 重复次数多而阻力小的练习B 重复次数少而阻力大的练习C 最大重量的60%
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考题 判断题重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。A 对B 错
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考题 判断题重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。A 对B 错
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考题 单选题采用大重量次数少而阻力大的练习有利于（）。A 发展力量B 增加肌肉围度C 减肥D 加强耐力和心肺血管功能
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考题 判断题肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）A 对B 错
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考题 多选题下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）A等张练习有利于改善肌肉的神经控制B等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行C等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行D肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式E等张练习又称静力练习
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考题 单选题重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A 增大肌肉体积B 增强力量C 增加肌肉运动的耐力
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考题 单选题要提高肌肉的耐力性，对动作的强度和重复次数的要求是（）A 高强度、少次数B 低强度、少次数C 低强度、多次数
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