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运动方案实施过程中的自我监控手段有：心率监测、主观强度感觉（RPE）、血乳酸监测等。
参考答案和解析
D. 间歇过程检测
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考题
关于运动强度的评价说法错误的是()
A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
考题
基坑开挖前应做出系统的开挖监控方案，监控方案应包括：（ ）。A．监控目的、监测项目、监控报警值B．监测点的布置、监测方法及精度要求C．监测周期、工序管理和记录制度D．监测报告E．信息反馈系统
考题
监测过程中，下列那种情况是错误的（）A、在实施监测中，应固定传感器位置B、血氧饱和度监测具有无创、连续、准确和方便等特点C、血氧饱和度用于监测患者氧合功能D、监测患者过程中注意位患者保暖
考题
某市正在修建地铁，遇到深基坑施工。而城市基坑周围往往密布各种管线，包括上水、雨水、污水、电力、电信、煤气及热力等管线。基坑开挖前应做出系统的开挖监控方案，监控方案应包括：（）。A、监控目的、监测项目、监控报警值B、监测点的布置、监测方法及精度要求C、监测周期、工序管理和记录制度D、监测报告E、信息反馈系统
考题
多选题下面哪些是相对强度的叙述？（ ）A主观性的疲劳感，常用指标为自觉运动强度量表B分为轻、中、重三个水平C常用指标为最大心率百分比（%HRmax）D客观的心率水平、耗氧量E运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或靶心率
考题
单选题监测过程中，下列那种情况是错误的（）A
在实施监测中，应固定传感器位置B
血氧饱和度监测具有无创、连续、准确和方便等特点C
血氧饱和度用于监测患者氧合功能D
监测患者过程中注意位患者保暖
考题
单选题目前对运动强度监控的主要指标是什么，心率可以作为辅助指标（）。A
血乳酸B
运动负荷C
血色素D
血尿素
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