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多选题
下面哪些是相对强度的叙述?(  )
A

主观性的疲劳感,常用指标为自觉运动强度量表

B

分为轻、中、重三个水平

C

常用指标为最大心率百分比(%HRmax)

D

客观的心率水平、耗氧量

E

运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或靶心率


参考答案

参考解析
解析:
身体活动强度分为绝对强度和相对强度。相对强度是根据生理反应情况测定的强度水平,包括:①主观性的疲劳感,常用指标为自觉运动强度量表,等级可以分为轻、中、重三个水平;②客观的心率水平、耗氧量等。常用指标为最大心率百分比、最大耗氧量百分比、靶心率等。运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。
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