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题目内容
（请给出正确答案）
单选题
最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度？（ ）
A
小于20%VO2max
B
小于30%VO2max
C
50%～60%VO2max
D
60%～80%VO2max
E
大于80%VO2max
参考答案
参考解析
解析：
一般以最大摄氧量的60%～80%作为有氧运动的推荐训练强度。
一般以最大摄氧量的60%～80%作为有氧运动的推荐训练强度。
更多 “单选题最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度？（ ）A 小于20%VO2maxB 小于30%VO2maxC 50%～60%VO2maxD 60%～80%VO2maxE 大于80%VO2max” 相关考题
考题
最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度A.小于30%VO2maxB.小于30%VO2maxC.50%～60%VO2maxD.60%～80%VO2maxE.大于80%VO2max
考题
关于运动强度的评价说法错误的是()
A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
考题
在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
考题
单选题最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度（）A
小于30%VO2maxB
小于30%VO2maxC
50%～60%VO2maxD
60%～80%VO2maxE
大于80%VO2max
考题
单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A
柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B
柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C
最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D
有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
考题
判断题无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。A
对B
错
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