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单选题
对青少年来说持之以恒地参加健美操锻炼，可以促进软骨的生长，有助于（），骨骼可以更致密，结实。
A

身体长高

B

速度增加

C

弹跳增加

D

肌肉纤维增粗

参考答案

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考题 钙维可以促进骨骼健康，对于更年期女性来说可以预防（）病。
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考题 经常坚持体育锻炼，可促进骨骼、肌肉结实有力。
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考题 体育锻炼可以促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育。
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考题 体格锻炼可以促进小儿的生长发育。
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考题 经常参加体育锻炼的好处是（）A、使肌肉变得粗壮有力，骨骼更坚固B、使心肌粗壮结实，提高心肌的工作能力C、使骨长长、长粗，使身体长高D、促进胸廓和肺的发育，增加肺活量
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考题 持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。
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考题 常从事健身跑的青少年，可以使骨密质（），并促进骨骼的生长，变得更结实，身体也相对长得高，还能防止（）。
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考题 简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。
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考题 在健美操锻炼时出现轻度疲劳可以继续锻炼。
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考题 对青少年学生来说，经常参加体育锻炼可使骨骼增长（）厘米。A、1—2B、5—6C、2—4D、6—8
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考题 判断题体育锻炼可以促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育。A 对B 错
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考题 判断题长期参加健美操锻炼可以提高心肺功能，使心博有力，心输出量增加，从而提高全身供氧能力.A 对B 错
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考题 多选题经常参加体育锻炼的好处是（）A使肌肉变得粗壮有力，骨骼更坚固B使心肌粗壮结实，提高心肌的工作能力C使骨长长、长粗，使身体长高D促进胸廓和肺的发育，增加肺活量
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考题 填空题持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。
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考题 填空题常从事健身跑的青少年，可以使骨密质（），并促进骨骼的生长，变得更结实，身体也相对长得高，还能防止（）。
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