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单选题
在一次长时间的锻炼后，下肢围度的增加与疲劳程度成（）。
A

反比

B

正比

C

相同

D

相反

参考答案

参考解析
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考题 小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）。A、减肥B、增加肌肉围度C、突出肌肉线条D、提高绝对力量
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考题 中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。A、突出肌肉线条B、提高绝对力量C、增加肌肉围度D、加强耐力和心肺血管功能
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考题 单选题高血压患者锻炼以自己活动后（）为度。A 微微出汗B 心跳加速C 不觉疲倦D 略感疲劳
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考题 单选题在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫（）A 间歇锻炼B 重复锻炼C 连续锻炼D 负重锻炼
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考题 单选题骨骼肌能疲劳时，不仅收缩机能下降，而且肌肉的放松能力也下降，表现为肌肉疲劳时，肌肉不能充分放松，肌肉（）增加。A 长度B 硬度C 围度D 宽度
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考题 单选题中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。A 突出肌肉线条B 提高绝对力量C 增加肌肉围度D 加强耐力和心肺血管功能
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考题 判断题自我感知法又叫自我监督或自我身体检查。它是指参加运动的人在锻炼过程中和锻炼结束后3—12小时（甚至24小时）内，身心疲劳程度的感受。A 对B 错
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