考题
双臂悬空平放于胸前，双脚张开与肩齐，拿、运动时以为轴心前臂不得晃动是为练习()的力量。A、手臂的力量B、腕部C、手指D、脚
考题
双臂悬空平放于胸前双脚张开与肩齐拿、运动时以（）为轴心前臂不得晃动是为练习的力量。A手臂的力量B腕部C手指D脚
考题
蛙泳配合技术的练习可采用（）的方法。A、推拉抓练习B、勾绷脚练习C、俯卧池边蛙泳腿蛙泳手臂加呼吸练习D、站立蛙泳手臂加呼吸练习
考题
进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？
考题
散打的抗击大力训练的有（）、手臂拍打沙包练习和手臂靠木桩练习。
考题
发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？A、平推杠铃B、负重弹跳C、握轻哑铃冲拳D、负重做腿法练习
考题
上肢操化动作是由手臂的自然摆动、力量练习以及（）和舞蹈组成。
考题
下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些？（）A、力量练习后B、清晨C、身体极其疲惫D、准备活动充分
考题
下面哪些训练方法可以提高鞭腿进攻力量？（）A、打沙包B、抗阻力鞭腿练习C、负重踢伸小腿练习D、引体向上
考题
赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A、力量性练习B、速度性练习C、耐力性练习D、灵敏性练习
考题
以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习
考题
在做排球专项素质的手臂力量练习中（）方法使用较多。A、提抓沙袋或哑铃练习B、双人推小车比赛C、手指推墙练习D、单双脚跳绳练习
考题
以下不属于散打的抗击大力训练的是（）。A、双人靠臂练习B、手臂拍打沙包练习C、手臂靠木桩练习D、摔打假人练习
考题
上肢肌群的力量练习的方法主要包括：（）。A、单人练习B、引体向上C、后蹬跳D、单、双人练习方法
考题
填空题散打的抗击大力训练的有（）、手臂拍打沙包练习和手臂靠木桩练习。
考题
单选题下面不属于手臂力量练习方法的是（）A
卧推B
负重胸前臂屈伸C
俯卧撑D
负重转体
考题
填空题上肢操化动作是由手臂的自然摆动、力量练习以及（）和舞蹈组成。
考题
多选题发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？A平推杠铃B负重弹跳C握轻哑铃冲拳D负重做腿法练习
考题
单选题以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A
大重量的极限力量练习B
中小重量的快速练习C
长距离的跳跃练习D
小重量多重复次数的练习
考题
多选题手臂力量练习方法有（）A卧推B负重胸前臂屈伸C俯卧撑D拳式俯卧撑
考题
单选题在做排球专项素质的手臂力量练习中（）方法使用较多。A
提抓沙袋或哑铃练习B
双人推小车比赛C
手指推墙练习D
单双脚跳绳练习
考题
问答题进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？
