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通过对耐久跑的学习和练习,有利于帮助学生发展以下哪几项()

A.增强学生的心肺功能

B.培养学生良好的意志品质

C.促进学生的身体健康

D.增强体质


参考答案

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考题 案例: 某校初二(2)班,学生38人。 教学内容:耐久跑的终点冲刺。 教学要求:提高反应速度,掌握耐久跑的终点冲刺方法。 教学重点:耐久跑终点冲刺技术。 教学步骤: (1)上课。教师提问耐久跑的终点冲刺的要点,即如何在耐久跑中节省力气?如何在冲刺 时调动保存的体力? (2)教师在学生回答的基础上总结,讲解规范姿势的要点:一是跑步过程中时刻调整呼吸;二是冲刺前就要调整肌肉状态,使腿部肌肉克服乳酸转化的酸胀感。 (3)准备运动:①四面转法;②齐步走、跑步走;③各关节活动。 (4)终点冲刺跑练习。 ①介绍冲刺跑的动作要领、练习方法以及目标要求; ②分组成纵队站立于起跑线上,听哨音做后蹬跑20米过终点线,练习2~3次; ③小组间进行竞赛练习跑,分组听哨音用站立式起跑做不同距离的终点冲刺跑,练习80米×3次、100米×2次、150米×1次。关于具体练习运动量,学生可根据自己的体力选择适当的冲刺距离。 (5)课堂小结。对教学效果进行评价,对学生的表现进行点评,对优秀学生表示肯定,并布置课后练习作业。 问题: (1)这节课的教学组织形式是什么? (2)分析该案例中教学的优缺点。