考题
健美操的学习锻炼中比较适宜的身体练习方法是()A.重复练习法B.分解练习法C.变换练习法D.以上都对
考题
练习健美操就没有必要进行形体锻炼。()
此题为判断题(对，错)。
考题
健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。()
此题为判断题(对，错)。
考题
根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操
考题
形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A、增大健美操动作幅度与优美度B、跳健美操时跳的更高C、可以感染人的情绪积极运动D、提高练习者心肺功能
考题
热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等，这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。
考题
健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操、形体操及各种自抗力动作。
考题
健美操是在音乐伴奏下，以轻器械练习为基本手段，达到增进健康，塑造形体的体育运动。
考题
踏板操是有氧健美操，因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。
考题
形体美的锻炼是万能之药，它能塑造出练习者完美的形体。
考题
健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
考题
青少年正值生长发育期，在形体锻炼中应以力量练习为主。
考题
练习健美操的初级阶段中，当有肌肉酸痛的反应时应立即停止锻炼。
考题
健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。健美操基本动作包括（）三大部分。
考题
通过形体健美操练习，可以培养高雅的气质和风度；增强体质，全面提高身体素质。
考题
健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。
考题
健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
考题
判断题热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等，这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。A
对B
错
考题
判断题健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操、形体操及各种自抗力动作。A
对B
错
考题
单选题形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A
增大健美操动作幅度与优美度B
跳健美操时跳的更高C
可以感染人的情绪积极运动D
提高练习者心肺功能
考题
判断题健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。A
对B
错
考题
判断题健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。A
对B
错
考题
判断题根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操A
对B
错
考题
判断题踏板操是有氧健美操，因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。A
对B
错
考题
填空题健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。健美操基本动作包括（）三大部分。
