健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。

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考题下面属于有氧锻炼的主要运动项目有（）A、健身走B、百米赛跑C、骑自行车D、游泳

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考题健身健美操创编应该依据练习者的年龄特征。

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考题形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A、增大健美操动作幅度与优美度B、跳健美操时跳的更高C、可以感染人的情绪积极运动D、提高练习者心肺功能

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考题下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有（）A、健身走B、百米赛跑C、骑自行车D、游泳

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考题健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（）？A、心肺系统B、神经系统C、消化系统

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考题运动处方健身锻炼主要是采用（）A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、身体训练

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考题负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。

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考题健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。

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考题健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。

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考题健身健美操属于：（）A、有氧运动B、无氧运动C、减肥运动D、健美运动

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考题健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A、体操B、田径C、武术D、有氧健身操

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考题有氧运动主要锻炼人体的（）？A、肌肉力量B、心肺功能C、身体灵活性

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考题健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。

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考题有氧运动就是我们说的心肺功能锻炼。

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考题健身健美操属于（）。A、有氧运动B、减肥运动C、健美运动

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考题单选题健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A 体操B 田径C 武术D 有氧健身操

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考题单选题形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A 增大健美操动作幅度与优美度B 跳健美操时跳的更高C 可以感染人的情绪积极运动D 提高练习者心肺功能

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考题单选题运动处方健身锻炼主要是采用（）A 有氧运动B 无氧运动C 有氧与无氧相结合的运动D 身体训练

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考题单选题健身健美操属于：（）A 有氧运动B 无氧运动C 减肥运动D 健美运动

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考题单选题健身健美操属于（）。A 有氧运动B 减肥运动C 健美运动

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考题填空题健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

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考题多选题下面属于有氧锻炼的主要运动项目有（）A健身走B百米赛跑C骑自行车D游泳

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考题单选题下面不属于有氧锻炼的主要运动项目有（）A 健身走B 百米赛跑C 骑自行车D 游泳

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考题单选题有氧运动主要锻炼人体的（）？A 肌肉力量B 心肺功能C 身体灵活性

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考题判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。A 对B 错

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考题单选题健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（）？A 心肺系统B 神经系统C 消化系统

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考题判断题健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。A 对B 错

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