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以下哪个是有助于情绪调适的外界因素（）

  • A、社会支持
  • B、转换观念
  • C、自我训练
  • D、积极暗示

参考答案

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考题 以下哪些选项有助于人们进行情绪自控和自我调适( )。 A. 认识自我，正确评价自我B. 认识环境，顺应环境C. 换位思考、宽以待人D. 学习沟通技巧及知识
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考题 注意积极的要素可对抗负面情绪，这种应对措施是（）A、防御机制B、重新评价情景C、缓解紧张的应对D、自我调整E、社会支持
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考题 以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法
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考题 ___是当一个人陷于不良情绪时，可以通过改变一下活动内容，做一些有趣的事，使生活变得丰富多彩，使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。A、暗示调适法B、交往调适法C、活动调适法D、自我放松
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考题 下列不是自我调节法的是（）A、积极自我暗示法B、音乐疗法C、认知疗法D、自信心训练法
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考题 积极的心理（），是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。
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考题 体育锻炼对心理健康的积极影响（）A、有助于智力的发展和提高B、有助于情感与情绪的调节和改善C、有助于坚强意志品质的培养和形成D、有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善
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考题 网点负责人的自我情绪管理能力中，主动调整情绪的方法不包括以下哪一项？（）A、自我激励B、自我暗示C、自我打击D、理性升华
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考题 情绪调节常用的方法有（）。A、宣泄法B、暗示法C、积极转移法D、情绪管理“红绿灯”E、通情达理训练法
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考题 单选题下列不是自我调节法的是（）A 积极自我暗示法B 音乐疗法C 认知疗法D 自信心训练法
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考题 多选题大学生情绪问题产生的因素有（）A社会环境B家庭因素C积极的自我暗示D期望值偏高与现实状况的反差
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考题 单选题___是通过与自己熟悉的人沟通，达到交流感情、减轻烦恼困扰的一种心理调适方法。A 暗示调适法B 交往调适法C 活动调适法D 自我放松
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考题 单选题___是通过语言刺激来纠正或改变人们某些行为或情绪状态的一种心理调适方法。A 暗示调适法B 交往调适法C 活动调适法D 自我放松
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考题 单选题以下哪个不是潜能开发的小技巧？（）A 设立根本不可能完成的目标，以激励自己B 自我正面暗示，排除负面暗示，用正面暗示激发自信心C 光明思维，即思考问题要看到事物光明面，积极的心态很重要D 综合情绪，情绪与智力正如鸟之两翼，可以帮人走向成功的彼岸
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考题 单选题___是当一个人陷于不良情绪时，可以通过改变一下活动内容，做一些有趣的事，使生活变得丰富多彩，使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。A 暗示调适法B 交往调适法C 活动调适法D 自我放松
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