考题
仰卧做双手胸前推举重物的健身手段是指( )
A、对墙支撑B、卧撑C、俯卧D、卧推
考题
瑜伽放松的姿势主要分为？A.侧三角伸展式B.仰卧放松功C.卧英雄功D.半身仰卧放松功
考题
下列哪项运动动作可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群的力量（ ）A.俯卧撑
B.仰卧起坐
C.卧推杠铃
D.负重扩胸
考题
灵敏素质测定方法有立卧撑、反复横跨、折线跑、十字变向跑、滑步跑等。
考题
找出胸部肌群的锻炼方法（）A、哑铃俯立划船B、杠铃弯举C、仰卧后撑D、上斜杠铃卧推
考题
心功能不全的老年人应采取的正确姿势是（）A、休克卧位B、半坐卧位或端坐卧位C、侧卧位D、仰卧位
考题
按照垫上动作起始时躯干的姿势来分，有仰卧/撑、俯卧/撑、（）、坐姿、侧卧/坐/跪。
考题
（）的开始位置应仰卧在上斜角度为35°~45°的卧推板凳上。A、仰卧后撑B、仰卧起坐C、斜卧负重腿举D、上斜杠铃卧推
考题
下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。A、听口令变速跑B、快速立卧撑C、跳绳D、俯卧撑
考题
瑜伽放松的姿势主要分为？（）A、侧三角伸展式B、仰卧放松功C、卧英雄功D、半身仰卧放松功
考题
可以用来锻炼胸部的方法有（）A、卧推B、仰卧飞鸟C、俯卧撑D、俯立飞鸟
考题
测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。A、1RM测验B、仰卧起坐C、俯卧撑D、卧推
考题
撑指两手支撑在地面的姿势有俯撑、（）、（）、（）、跪撑。
考题
俯伏撑卧、侧撑卧、仰卧等姿势统称为（）A、站立姿势B、坐椅姿势C、平坐姿势D、躺卧姿势
考题
填空题按照垫上动作起始时躯干的姿势来分，有仰卧/撑、俯卧/撑、（）、坐姿、侧卧/坐/跪。
考题
单选题测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。A
1RM测验B
仰卧起坐C
俯卧撑D
卧推
考题
单选题可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群力量的是（ ）A
俯卧撑B
仰卧起坐C
卧推杠铃D
负重扩胸
考题
单选题俯伏撑卧、侧撑卧、仰卧等姿势统称为（）A
站立姿势B
坐椅姿势C
平坐姿势D
躺卧姿势
考题
多选题瑜伽放松的姿势主要分为？（）A侧三角伸展式B仰卧放松功C卧英雄功D半身仰卧放松功
考题
多选题可以用来锻炼胸部的方法有（）A卧推B仰卧飞鸟C俯卧撑D俯立飞鸟
考题
单选题下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。A
听口令变速跑B
快速立卧撑C
跳绳D
俯卧撑
考题
单选题（）的开始位置应仰卧在上斜角度为35°~45°的卧推板凳上。A
仰卧后撑B
仰卧起坐C
斜卧负重腿举D
上斜杠铃卧推
考题
多选题腿部力量的训练方法有（）A深蹲B蛙跳C卧推D俯卧撑
考题
填空题撑指两手支撑在地面的姿势有俯撑、（）、（）、（）、跪撑。
考题
单选题找出胸部肌群的锻炼方法（）A
哑铃俯立划船B
杠铃弯举C
仰卧后撑D
上斜杠铃卧推
考题
多选题手臂力量练习方法有（）A卧推B负重胸前臂屈伸C俯卧撑D拳式俯卧撑
