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采用自我戒烟法戒烟时可以把戒烟计划告诉家人、朋友。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案
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考题
在制定戒烟计划时，戒烟者不可出现的行为是A.增加在可吸烟场所停留的时间
B.告诉家人、朋友或同事自己准备戒烟
C.进行适当的身体锻炼
D.扔掉所有烟草产品和吸烟用具
E.记录自己一周的吸烟习惯，以便戒烟时应对
考题
下面（ ）做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。A.作出戒烟决定，牢记戒烟的原因
B.制订详细的戒烟计划
C.树立戒烟必定成功的信心
D.了解一些关于吸烟的医学知识
E.寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励
考题
下面( )做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。
A. 作出戒烟决定，牢记戒烟的原因
B. 制订详细的戒烟计划
C. 树立戒烟必定成功的信心
D. 了解一些关于吸烟的医学知识
E. 寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励
考题
自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括A.告诉家人、朋友或者自己的同事
B.开始延迟5～10分钟吸第一支烟
C.定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
D.记录自己1周吸烟习惯，以便戒烟
E.告诉他们自己要从哪天开始戒烟
F.扔掉所有烟草产品和吸烟工具
G.进行适当的体育锻炼
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