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在长时间的()后不要练习瑜伽姿势。


参考答案

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考题 月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。()

考题 下面哪些选项是对的A.饮食避免油腻、辛辣。练习前3小时内不能进食,练习后1小时进食比较科学。也不要在你很疲劳之时练习!B.不要在烈日下做瑜伽C.不用担心自己筋骨硬,承受不了各种姿势的折磨,其实只要按照老师的练习程序,再配合老师所指导的呼吸和伸展身体的技巧,顺其自然、慢慢进展。D.练习时不要大笑或说话,要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸,这有助身体放松。

考题 在练习瑜伽姿势的过程中若感受到任何突然的巨痛,都不能停止活动,要坚持到动作结束。

考题 练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。

考题 在练习瑜伽时,应当将瑜伽当做娱乐,当做令您快乐的事,放松心情,愉悦地来练习,不要一味的追求高难度姿势,强迫自己在短时间内达到演示者的程度。

考题 下列哪些是练习瑜伽时要注意的()A、身体状况遭时不要勉强B、运动后不要立即洗浴C、裸足进行D、以鼻呼吸

考题 练习瑜伽()姿势时,想象身体像棵充满生机的树沐浴在阳光下。A、门闩式B、树式C、鱼式

考题 在瑜伽练习中,都应该只通过鼻孔进行呼吸,不要通过嘴呼吸。

考题 大病初愈或手术后不要立即做瑜伽练习。

考题 年纪很大或颈、背曾有严重损伤的人也可以随意练习各种瑜伽姿势。

考题 练习瑜伽时,应集中注意力在这些姿势对自己体内产生的感觉上。

考题 在瑜伽练习中,体位练习被称作(),梵文的字面意思是“安坐,稳定的体态、姿势”。

考题 瑜伽姿势练习的特点是:()A、快速的B、剧烈的C、柔和舒缓的D、随便的

考题 瑜伽姿势是围绕()练习。A、头部B、躯干C、四肢D、脊柱

考题 下面哪些选项是对的()A、饮食避免油腻、辛辣。练习前3小时内不能进食,练习后1小时进食比较科学。也不要在你很疲劳之时练习!B、不要在烈日下做瑜伽。C、不用担心自己筋骨硬,承受不了各种姿势的折磨,其实只要按照老师的练习程序,再配合老师所指导的呼吸和伸展身体的技巧,顺其自然、慢慢进展。D、练习时不要大笑或说话,要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸,这有助身体放松。

考题 练习瑜伽姿势时不要生拉硬拽,造成不必要的损失。不要过于勉强,每个人都有自己的极限,每项运动达到自己努力所能承受的限度,便能达最佳效果,这就是最好练习。

考题 练习瑜伽结束后应多长时间进行洗浴()A、马上洗浴B、15分钟后C、1小时D、3小时

考题 单选题练习瑜伽()姿势时,想象身体像棵充满生机的树沐浴在阳光下。A 门闩式B 树式C 鱼式

考题 多选题下列哪些是练习瑜伽时要注意的()A身体状况遭时不要勉强B运动后不要立即洗浴C裸足进行D以鼻呼吸

考题 填空题在瑜伽练习中,体位练习被称作(),梵文的字面意思是“安坐,稳定的体态、姿势”。

考题 单选题瑜伽姿势练习主要是:()A 弯曲运动B 伸展运动C 跳跃运动D 整理运动

考题 单选题瑜伽姿势是围绕()练习。A 头部B 躯干C 四肢D 脊柱

考题 填空题在长时间的()后不要练习瑜伽姿势。

考题 单选题瑜伽姿势练习的特点是:()A 快速的B 剧烈的C 柔和舒缓的D 随便的

考题 单选题练习瑜伽的三个条件是什么?A 姿态、认识、呼吸B 姿势、意识、呼气C 态势、认识、呼气D 姿势、意识、呼吸

考题 判断题在练习瑜伽时,应当将瑜伽当做娱乐,当做令您快乐的事,放松心情,愉悦地来练习,不要一味的追求高难度姿势,强迫自己在短时间内达到演示者的程度。A 对B 错

考题 判断题练习瑜伽姿势时不要生拉硬拽,造成不必要的损失。不要过于勉强,每个人都有自己的极限,每项运动达到自己努力所能承受的限度,便能达最佳效果,这就是最好练习。A 对B 错