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心理恢复法能减轻紧张情绪，放松肌肉，对消除疲劳和延迟疲劳的产生有良好的效果。
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考题
放松法的作用及原理是()
A、通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
考题
造成心理疲劳的原因有()A、长时间学习，大脑未得到充分休息而产生保护性抑制B、学生在学习之后产生的疲劳主要是心理疲劳C、学习压力过重造成学生在学习过程中的过分紧张和焦虑D、要从根本上消除学习之后的心理疲劳，必须进行心理的自我调节
考题
关于情绪与疲劳之间的关系的表述，正确的是（ ）。 LA．情绪是人们的主观态度，因此对人的疲劳感没有影响B．消极情绪可减轻或消除心理疲劳C．积极的情绪可以影响神经活动的协调性，从而使人感知觉的灵敏度减弱D．情绪可以影响人的行为，对心理疲劳有控制和调节作用
考题
（）对于缓解紧张性头痛、失眠、高血压、焦虑、不安、气愤等生理心理状态较为有效，有助于稳定情绪、振作精神、恢复体力、消除疲劳可增强驾驶员行车中处理突发紧急情况的能力。A、目标寻觅法B、合理宣泄法C、身心放松法D、自动调节法
考题
关于情绪与疲劳之间的关系的表述，正确的是（ ）。A、情绪是人们的主观态度，因此对人的疲劳感没有影响B、消极情绪可减轻或消除心理疲劳C、积极的情绪可以影响神经活动的协调性，从而使人感知觉的灵敏度减弱D、情绪可以影响人的行为，对心理疲劳有控制和调节作用
考题
单选题（）对于缓解紧张性头痛、失眠、高血压、焦虑、不安、气愤等生理心理状态较为有效，有助于稳定情绪、振作精神、恢复体力、消除疲劳可增强驾驶员行车中处理突发紧急情况的能力。A
目标寻觅法B
合理宣泄法C
身心放松法D
自动调节法
考题
单选题关于情绪与疲劳之间的关系的表述，正确的是（ ）。A
情绪是人们的主观态度，因此对人的疲劳感没有影响B
消极情绪可减轻或消除心理疲劳C
积极的情绪可以影响神经活动的协调性，从而使人感知觉的灵敏度减弱D
情绪可以影响人的行为，对心理疲劳有控制和调节作用
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