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热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。

  • A、运动过度
  • B、运动损伤
  • C、运动疲劳
  • D、运动不足

参考答案

更多 “热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。A、运动过度B、运动损伤C、运动疲劳D、运动不足” 相关考题
考题 有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括A、关节活动B、肌肉牵张C、医疗体操D、呼吸练习E、中等强度的有氧训练
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考题 活动的意义不包括A、增加关节功能B、提高记忆力C、预防肌肉萎缩D、提高肌肉强度E、激发大脑活性
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考题 提高焙烧温度可提高球团矿的强度，若超过最高温度点和继续提高焙烧温度，球团矿的强度会( )。A.继续上升B.维护不变C.下降
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考题 为了防止运动时意外发生,以下注意事项错误的是() A.选择适合年龄、体重的运动器械、型号、运动级别B.控制恢复的时间使肌肉关节得到充分的休息C.运动需要循序渐进，不要过快提高运动级别和强度D.可以不进行热身运动
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考题 为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述不正确的是（ ）。 A．下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋 B．游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温 C．游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度 D．入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤
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考题 加热的目的是为了提高钢的( )，降低变形抗力。A.强度B.塑性C.温度
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考题 有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括A.关节活动 B.肌肉牵张 C.医疗体操 D.呼吸练习 E.中等强度的有氧训练
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考题 要不断提高锻炼水平和增长肌肉块，就必须合理地安排锻炼强度和运动量。
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考题 耐力训练能提高柔韧性，还可以使肌肉和肌腱伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。
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考题 急性腰扭伤的病变部位可涉及（）A、肌肉B、筋膜C、韧带D、关节E、以上都是
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考题 提高焙烧温度可提高球团矿的强度，若超过最高温度点和继续提高焙烧温度，球团矿的强度会（）。A、继续上升B、维护不变C、下降
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考题 软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、（）等。A、关节、肌腱B、韧带、肌腱C、骨和韧带D、关节韧带、肌腱
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考题 一般来说，热身运动最好做到有微汗，肌肉有充血热感，关节已经活动开即可。
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考题 关节周围有关节囊，被韧带和肌肉包围。
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考题 釉料中提高SiO2的含量，可以使釉的成熟温度（）、高温粘度增大、热膨胀系数降低、抗张强度增大；如果提高Na2O的含量可以使釉的成熟温度增大、高温粘度增大、热膨胀系数降低、抗张强度降低。
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考题 限制关节活动幅度的因素是（）A、肌肉、韧带、关节囊、两关节面、面积比B、肌肉、韧带C、肌肉、关节囊D、关节软骨E、以上均不正确
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考题 凝土强度随龄期的增长而逐渐提高。
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考题 混凝土强度随龄期的增长而逐渐提高。
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考题 关节的稳定和平衡主要依靠（）。A、骨骼、韧带B、韧带、肌肉C、骨骼、韧带、肌肉D、骨骼、韧带、骨形态E、骨骼、肌肉、关节间隙的宽窄
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考题 单选题有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。A 关节活动B 肌肉牵张C 医疗体操D 呼吸练习E 中等强度的有氧训练
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考题 判断题混凝土强度随龄期的增长而逐渐提高。A 对B 错
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考题 单选题踝关节扭伤的描述错误的是（　　）。A 急性期治疗以冷敷、加压包扎和抬高患肢为主B 适当进行功能训练，逐渐增加负荷训练C 内侧韧带损伤较为常见，表现为踝关节内侧疼痛、肿胀，足外翻时引起内侧韧带部位疼痛加剧D 外侧韧带损伤较为常见，表现为踝关节外侧疼痛、肿胀，足内翻时引起外侧韧带部位疼痛加剧E 提高踝关节肌力，减少复发率
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考题 判断题凝土强度随龄期的增长而逐渐提高。A 对B 错
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考题 单选题关节的稳定和平衡主要依靠：（）。A 骨骼、韧带B 韧带、肌肉C 骨骼、韧带、肌肉D 骨骼、韧带、骨形态E 骨骼、肌肉、关节间隙的宽窄
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考题 单选题在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适？在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢？这段文字意在说明（　　）。A 热身运动对专业运动员提高成绩很重要B 热身运动时间短些比长些好C 热身运动并不一定时间越久越好D 热身运动其实是没有必要做的
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考题 单选题急性腰扭伤的病变部位可涉及（）A 肌肉B 筋膜C 韧带D 关节E 以上都是
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考题 单选题热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。A 运动过度B 运动损伤C 运动疲劳D 运动不足
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