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体育锻炼的原则要根据个人的情况,由易到难,由简到繁,运动负荷由小到大逐渐提高,简称()。
A.循序渐进,科学锻炼
B.适宜负荷,因人而异
C.全面锻炼,注重实效
参考答案
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考题
选择游戏要注意循序渐进,坚持由浅入深,由易到难,由简到繁。幼儿年龄越小,选择的体育游戏的内容、动作、规则应越_______,游戏时间越_______,运动量越_______。(答案间用中文分号隔开)
考题
体育运动时运动量要由小到大,运动持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加,运动的内容和方法也要由易到难,从简到繁,逐步提高。()
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