考题
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次A.7~10B.8~15C.12~18D.18~22
考题
踝关节外侧韧带损伤后的功能锻练指的是()。
A、牵拉锻炼和肌肉力量的锻炼B、牵拉锻炼和本体感觉训练C、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练D、牵拉锻炼、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练
考题
运用负重法发展体能对学生肌肉力量的增强有明显的效果。()
考题
为增强和发展肌肉力量，选择锻炼方法的主要依据是A．有关肌肉现有肌力水平B．病损的部位C．患者卧床时间的长短D．患者的年龄E．患者的性别
考题
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次A、3~5B、5~7C、7~9D、8~12
考题
为发展上肢肌肉力量可选择划船、引体向上等进行锻炼。
考题
俯卧挺身功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。
考题
以发展肌肉力量为主的锻炼，如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。
考题
大学阶段的体育锻炼，不能增强肌肉的力量和耐力，改善身体成分。
考题
反握弯举功效：发展臂部肌肉力量，锻炼前臂肌群。
考题
单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
考题
下列为增强和发展肌肉的力量的锻炼方式，除哪项外？（）A、等长运动B、助力运动C、主动运动D、抗阻运动E、被动运动
考题
为增强和发展肌肉的力量，可采用的锻炼方式有（）A、被动运动B、助力运动C、主动运动D、抗阻运动E、Bobath方法
考题
坐姿负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。
考题
深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。
考题
体育锻炼可使肌纤维变粗，力量增强，从而使肌肉发达。
考题
深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。
考题
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环
考题
半蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
考题
俯立飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。
考题
利用轻器械进行健美操锻炼，可以增强肌肉力量，从而弥补了徒手健美操的不足。
考题
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
考题
单选题下列为增强和发展肌肉的力量的锻炼方式，除哪项外？（）A
等长运动B
助力运动C
主动运动D
抗阻运动E
被动运动
考题
单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A
常用发展身体各部力量素质的辅助B
发展上肢肌肉力量C
发展下肢力量D
发展躯干肌肉力量
考题
判断题俯卧挺身功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。A
对B
错
考题
单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A
力量耐力B
最大力量C
组合D
循环
考题
判断题大学阶段的体育锻炼，不能增强肌肉的力量和耐力，改善身体成分。A
对B
错
