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运用负重法发展体能对学生肌肉力量的增强有明显的效果。()


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考题 发展腿部肌肉力量的形式有()。A.各种负重的蹲跳B.仰卧起坐C.负重转腰D.体前屈压腿

考题 脊柱侧凸的医疗体育方法是()。 A、增强突出一侧韧带和肌肉力量,改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;B、增强两侧肌肉的伸展性C、增强凹陷一侧韧带和肌肉力量,改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;D、增强两侧肌肉的力量

考题 发展肱二头肌力量可采用的练习法是( ) A.负重垂举 B.负重深蹲 C.悬垂举腿 D.俯卧撑

考题 负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量? ( )。A. 肱肌 B. 腹直肌 C. 三角肌 D. 竖脊肌

考题 下列哪些动作可以发展股四头肌的力量()A悬垂直腿上举B负重深蹲C俯卧反弓展体D跪撑后倒

考题 重复次数少而阻力大的练习,能很快();重复次数多而阻力大或小的练习,可()。A.增大肌肉体积;增强力量B.增强力量;增加肌肉运动的耐力C.增加肌肉运动的耐力;增大肌肉体积D.增强力量;增大肌肉体积

考题 仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法, 主要作用是增强()肌肉的力量。A.背部B.腰部C.腹部D.胸部

考题 9、“肢常伸”的好处有()A.帮助挤压血管,和心脏搏动共同作用时能够促进血液循环效果B.肌肉真正放松了,意识才会安静下来C.增强肌肉力量D.关节损伤

考题 女子的肩带部和前臂肌肉力量较差,加上肩部较窄,所以做悬重、支撑、负重等动作较为困难。()