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单选题
训练身体的“胸腰”部分的柔韧性，（）说法最恰当？
A

用力压

B

先天形成，后天训练无效果

C

以伸展为主

D

都恰当

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考题 单选题在准备期的素质训练中，在专项准备阶段，以哪些训练法为主（）。A 以间歇训练法和重复训练法为主B 以变换训练法和游戏法为主C 以持续训练法和重复训练法为主D 以重复训练法和比赛法为主
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